安瑞恩·韩，一位才华横溢的神经科学家，毕业于剑桥、牛津和加州大学圣地亚哥分校。他不仅是独立游戏公司Six to Start的创始人，其作品《僵尸大逃亡》更是全球千万玩家的心头好，作品在多个博物馆展出。同时，他还是英国《每日电讯报》的科技专栏作家，并著有《从一百样物品中看见未来历史》等书籍，现居英国爱丁堡。

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游戏化的兴起，探讨了游戏化在生活中的应用，如如何通过游戏化提升生活质量。分析了游戏化中“磨砺与惩罚”的机制，并讨论了如何做得更好。随后，深入探讨了游戏化在游戏领域的应用，以及如何通过奖励和激励机制来吸引玩家。接着，提出了“美妙贿赂”的概念，强调游戏化中的激励因素。书中还提到，通过充分研究，可以更好地理解游戏化的世界。最后，阐述了游戏化如何将世界变成一个巨大的游戏，以及如何通过积累“荣誉”来突破困境。



作者对于现代社会中普遍存在的“游戏化”现象表达了担忧。他原本期待游戏化能够带来快乐，然而实际上它却转变成了控制人们行为的一种手段。游戏化被广泛应用于工作、教育以及个人生活，迫使人们在游戏中不断竞争，而失败的后果可能导致生计的丧失，给人们带来巨大的压力。作者认为，这种游戏化手段常常缺乏科学依据，甚至可能带来风险。他倡导人们重新审视游戏化的本质，警惕其潜在的操纵性。

游戏化并非指代视频游戏本身，而是将游戏设计原则应用于非游戏领域。这些原则包括积分、徽章、挑战、等级和排行榜等，还涵盖了“强制循环”和人工智能NPC等新兴概念。游戏化的应用范围广泛，涉及教育、健康、科学、政治、陪伴、恐怖和物质收益等多个领域。作者通过历史案例的分析，揭示了21世纪游戏化兴起的背景，包括互联网的普及、Web 2.0技术的应用、游戏文化的兴起以及人们对游戏价值的重新认识。

作者认为，游戏化在提高用户参与度、推动社会进步等方面具有积极作用。然而，它也可能带来一些负面影响，如过度依赖、工作压力增大等。因此，作者呼吁在设计和应用游戏化时，要充分考虑其伦理和用户权益。

在当今社会，游戏化已经渗透到我们生活的方方面面。从教育领域到职场，从个人健康管理到政治参与，游戏化原则无处不在。然而，我们不能忽视它所带来的潜在风险。作者指出，游戏化手段可能被滥用，成为操纵人们行为的工具，从而引发一系列社会问题。

为了应对这些问题，作者呼吁人们重新审视游戏化的本质，警惕其潜在的操纵性。在设计和应用游戏化时，应充分考虑其伦理和用户权益，确保其真正为人们带来乐趣，而非成为负担。同时，我们需要加强对游戏化领域的监管，防止其被滥用，保护人们的权益。

总之，游戏化现象在现代社会中普遍存在，它既有积极作用，也存在潜在风险。我们需要正视这些问题，采取措施，确保游戏化真正为人们带来福祉。只有这样，我们才能在享受游戏化带来的便利的同时，避免其带来的负面影响。

INTRODUCTION

游戏化这一概念，起源于三百多年前法国学校的纪律教育，通过游戏机制引入社会秩序，同时约翰·洛克倡导将学习转化为游戏，激发学习兴趣。随着现代教育板游和电子游戏的兴起，游戏化在批评、商业和政府领域得到广泛应用，通常指将游戏机制和美学应用到普通活动中，如积分、徽章、等级等。

自上世纪80、90年代起，游戏化元素在多个领域广泛应用，如童子军活动、学校成绩排名、电子游戏成就等。互联网和Web 2.0技术的发展，如Foursquare等应用将游戏化元素融入现实生活，进一步推动这一趋势。然而，游戏化元素有时被视为行为主义，但也为缺乏目标与结构的人提供动力。

“通用游戏化”通过将游戏元素应用到各种活动中，激励用户行为。尽管简单易行、成本低廉，但这种游戏化方式忽视了用户的个体差异，过度依赖行为主义理论。成功的游戏设计更注重玩家的自主性、能力和归属感，以及内在动机。

游戏化不仅包括教育游戏、音乐游戏或科学实验，还包括科技公司如Fitbit、Uber、Microsoft等通过积分、徽章等方式对日常行为进行激励的实践。这类“通用游戏化”的效果备受争议，其效果有限，很大程度上归因于“新奇效应”。作者提出游戏化理论，强调游戏质量、易用性和玩家内在动机对游戏化效果的影响。

游戏文化从20世纪70年代至今，从消遣到文化现象，影响力不亚于电影和电视。游戏被赋予了教育意义，但并非所有游戏都具有教育意义。互联网和社交媒体的兴起，以及它们在政治和社会运动中的作用，使得游戏和科技被一些人视为改变世界的力量，但同时也存在潜在的负面影响。

Jane McGonigal等游戏设计师通过设计游戏解决现实问题，但实际效果并不理想。人们对通过游戏改变世界的幻想逐渐破灭，对互联网和社交媒体的失望导致人们开始怀疑其对社会变革的贡献。乌托邦式的游戏化理念虽然不再流行，但其影响力转移到了日常生活中的生活方式和职场游戏化。

游戏化方式并没有解决原有活动的根本问题，反而加剧了这些问题。游戏化的魅力与电子游戏世界产生互动，科学界开始关注游戏带来的积极影响。然而，对电子游戏的正面评价不应忽视其潜在的负面影响，如强迫性游戏、赌博式“战利品箱”机制以及网络骚扰等。游戏化仍在继续，但其乌托邦式的理想已经破灭，如今更多关注的是个人层面的“自我救赎”。

Chapter One: THE RISE OF GAMIFICATION

游戏化作为一种提升自我改进乐趣的方式，正逐渐改变着我们的日常生活。例如，通过将学习打字、健身和家务等活动融入游戏元素，如Mavis Beacon Teaches Typing、Chore Wars、Duolingo、Lingotopia等，使原本枯燥的任务变得有趣且吸引人。

智能手机在游戏化中的应用尤为突出，科技巨头如苹果和谷歌也因此获益。然而，游戏化并非完美，它可能带来夸大其词、不良行为以及过度自我监控等问题。

在健康和健身领域，游戏化应用如Pokémon Smile、Nintendo’s Ring Fit Adventure等虽带来乐趣，但其效果和长期影响仍需观察。尽管体感游戏如Wii Fit、Dance Dance Revolution鼓励人们活动，但研究发现，它们并不能提供足够的运动量。同时，BMI这一体重指数的测量方法也存在缺陷，不能准确反映个体的健康状况。

智能手表如苹果手表通过设置健康目标激励用户锻炼，但这种方式对某些用户来说压力巨大。过度竞争可能导致身体伤害和心理压力。脑力训练游戏如《大脑训练》声称可以提高智力，但科学界对其效果存在争议。

脑力训练游戏常常夸大其词，误导消费者。尽管有专家和监管机构的批评，甚至被罚款，但这类游戏依然拥有庞大的用户群体。大脑训练软件的使用时间可以转移到其他更有益的活动，如体育锻炼、学习新知识或享受乐趣。

“量化自我”运动通过收集和追踪个人数据来改善健康和生活方式，但在科技公司的商业化下，逐渐失去了个人数据的控制。文章通过引用“量化自我”运动和脑力训练游戏的例子，探讨了科技产品如何影响我们的健康和生活方式，以及在这个过程中可能出现的偏差和问题。

现代社会中，各种健身和自控类应用利用游戏化手段激励用户达成各种目标。然而，这些应用往往存在过度商业化和不透明的问题，甚至可能诱导用户进行不必要或有害的行为。作者呼吁用户在选择这些应用时，要了解其背后的商业模式和潜在风险，并保持清醒的头脑。同时，作者也提出了解决这一问题的方案，包括加强监管、提供更多公共资源以及提高消费者意识等。

Chapter Two: LEVEL UP YOUR LIFE

近年来，许多公司开始将游戏化元素引入工作场所，试图通过奖励、积分和排行榜等手段激发员工积极性。然而，这种做法往往只是表面的文章，并不能真正提高工作效率和员工幸福感。研究发现，这种所谓的“创新”可能只是短暂的“新奇效应”，长期效果可能适得其反。

一些公司甚至利用游戏化手段变相降低员工薪酬，引发争议。尽管如此，游戏化在职场中的趋势并未减弱，原因可能在于其背后潜藏的降低成本、提高利润的动机。

公司将工作场所的数字化游戏化包装成工人赋权，通过计时器和激励竞争来提升工作效率和顾客满意度。然而，这种表面上的赋权实则是对工人自由的限制，工人被迫在严苛的规则下工作，以避免被解雇。这种所谓的“选择”实际上是一种威胁，它掩盖了管理者和运营商从中获得的实际利益，而工人的所谓快乐只是副产品。

Uber等共享经济公司如何通过游戏化手段激励司机多工作。它们通过设置各种任务和奖励，如多完成几单就能多赚点钱，或者在某些区域工作有额外奖金，以此吸引司机长时间工作。但完成这些任务并不是必须的，而是默认的期望。不完成这些任务，司机的收入就会受到影响。

现代职场中流行的“游戏化”管理方式，看似一种激励员工的方法，实则可能成为剥削员工的手段。一些公司如亚马逊、优步等，通过将工作内容转化为游戏形式，如打怪升级、积分奖励等，实则隐藏着对员工控制的意图。员工在完成“游戏任务”时，若表现不佳，可能会遭受工资扣减的惩罚。

这种管理方式在初期可能会带来乐趣，但随着时间的推移，员工往往感到厌倦，甚至认为是自己的问题而非公司导致工资低。此外，随着自动化技术的进步，机器人等替代人力的工具越来越多，导致员工面临失业的风险。

随着科技的快速发展，职场中的“游戏化”管理方式逐渐兴起。这种管理方式依赖对员工行为的监控和数据分析，从而改变员工的行为模式。尤其是那些依赖大量人工的领域，如物流和打车服务，通过智能手机等设备对员工进行实时监控和指令下达，极大地提高了工作效率和规模。

然而，这种管理方式也引发了关于员工隐私和劳动权益的担忧。以Barclays和Microsoft为例，展示了企业如何通过监测员工电脑使用情况、邮件往来等数据，来评估员工工作效率。

数字泰勒化和游戏化在卡车行业的兴起，这并非智能手机或企业追求更高利润的产物，而是源于立法和监管政策。虽然提高了对服务时间的遵守，但并未减少事故率，反而导致小型运输公司驾驶员的驾驶行为更频繁地出现安全问题。

在科技行业，尤其是编程领域，招聘方式正逐渐走向游戏化。大公司如谷歌等为了吸引顶尖程序员，不仅对候选人进行一系列算法挑战，还利用了在线游戏化的面试过程。

职场中，企业利用游戏化手段控制员工的现象。这种做法始于20世纪60年代，当时管理咨询公司热衷于企业“重组”，导致企业裁员，中层管理者成为主要受害者。

随着互联网革命，许多管理者被API取代，CEO们却因此获得高额回报。从20世纪80年代开始，全球范围内出现用合同网络取代组织的趋势，API成为这一趋势的又一体现。

然而，将员工转化为合同工的企业，将劳动成本外部化，获得竞争优势。这种趋势导致行业集中度提高，垄断现象加剧。尽管一些企业试图通过游戏化手段提高员工满意度，但游戏化并不能解决根本问题，即企业以利润为导向，忽视员工福利。

工作场所的“游戏化”现象，作者认为这种做法实际上是一种变相的强制，员工在追求游戏化带来的奖励时，可能会牺牲自己的兴趣和健康。以GitHub为例，其取消每日活动积分计数器后，用户的活动量和质量都得到了提升，这说明过度追求游戏化可能会适得其反。

作者强调，工作并不一定要有趣，而是应该因为满足感、使命感和自我表达而去做。如果工作失去了这些内在价值，仅仅为了游戏化的外在奖励而进行，那就如同在伤口上洒盐。

Chapter Three: GRIND AND PUNISHMENT

将日常活动游戏化，尤其是对于简单的活动如刷牙，相对容易实现，因为其目标明确，技术支持也较为完善。然而，对于复杂问题如气候变化，游戏化则面临诸多挑战，包括对干预措施价值的判断和行为追踪的可靠性问题。如何将游戏玩法与现实世界行动相匹配，即“Mapping Problem”，是游戏化设计中的关键。

例如，拖地这一日常活动，仅靠积分和徽章的游戏设计效果不佳。设计师应通过实时反馈和引导来提升游戏体验。但如何实现这种反馈和引导，技术上仍存在难题。

虚拟现实和增强现实技术为游戏设计提供了新的交互方式，如手势控制游戏或直接将游戏元素投射到现实场景中。然而，这些技术目前还存在价格昂贵、易被公众视为尴尬等问题。

游戏化设计中的挑战还包括如何将游戏元素巧妙地融入日常生活中，以及如何针对不同活动设计合适的游戏机制。设计师需要深入了解被游戏化的活动本身，根据活动特性设计出既有趣又有效的游戏。

游戏设计师在设计游戏时应考虑玩家的实际需求和习惯。许多游戏设计过于注重视觉效果和地图，却忽略了玩家的实际行为和习惯。设计师应尊重玩家的需求，如设计不需要查看屏幕的游戏，以避免在运动时分散注意力。同时，设计师应考虑游戏的可访问性，确保不同水平的玩家都能享受游戏，并强调游戏设计应考虑玩家的努力而非距离，以及如何通过声音和加速度计传感器来控制游戏。

Zombies, Run!这款游戏的设计理念值得借鉴。它通过故事情节激发玩家的跑步兴趣，而非依赖传统游戏中的奖励系统。设计团队通过创新的方式，如“里程碑邮件”和“Radio Mode”等，让玩家在跑步过程中享受故事带来的乐趣。这种设计理念使得Zombies, Run!成为全球最受欢迎的智能手机健身游戏之一。

模拟游戏如“观察天空”可以帮助教授新闻学。玩家在游戏中扮演不同角色，在安全的环境下体验各种情景，快速学习如何在压力下工作。

Roguelike Celebration这款游戏的设计灵感源于对友谊的社会科学理解。设计师借鉴了游戏元素，如角色转换和隐藏房间，以及独特的酒吧设计，以实现长时间重复的随机互动。

要使在线活动更具吸引力，需要利用游戏机制促进积极的社交互动。这需要深入理解游戏设计的核心，即如何创造令人满意的心理系统。同时，游戏化设计应关注可持续性和公平性，尊重所有参与者的必要性，并寻找合适的科技和机制来增强活动。

Chapter Four: DOING IT WELL

游戏中的“成就系统”原本是作为单一奖励存在，随着互联网的发展，它逐渐演变成一个多平台竞争的工具。自1980年代游戏公司开始使用奖励激励玩家以来，成就系统就在线上社交网络中传播开来。微软Xbox 360推出Gamerscore系统后，成就系统在多个平台迅速流行。然而，这一系统不仅帮助玩家记录进步和设定目标，还可能促使玩家过度追求“完成”游戏，而忽略了游戏的乐趣。游戏公司利用成就系统来增加玩家投入时间和金钱，从而提升盈利，这种“游戏化”趋势在当今游戏产业中愈发明显。

成就系统对玩家的影响是复杂的。许多玩家沉迷于收集成就，投入大量时间在游戏上，这种追求成就的行为有时会让他们忽视游戏的乐趣，甚至感到羞愧。社会比较和“同伴监视”现象使得这种追求成就的风气更加盛行。尽管一些玩家能够以健康的方式享受收集成就的过程，但也有人因为过度追求成就而感到困扰。游戏公司也注意到这一现象，推出了更加复杂的成就系统，甚至出现了因追求成就而玩劣质游戏的现象。

游戏设计中过度追求时长和收集元素的现象也很常见。例如，《刺客信条：大革命》中过多的图标和收集任务让玩家感到困扰和焦虑。这种设计有时是为了增加游戏时长，甚至通过购买来加速进程，引发玩家不满。此外，免费游戏和移动游戏也采用类似策略，通过“微交易”盈利，一些玩家愿意投入大量资金以获得游戏内优势。

游戏产业中一种名为“宝箱”的商业模式引发了广泛争议，这种模式类似于赌博，玩家通过花费虚拟货币购买宝箱，以期获得各种游戏内物品。这种模式可能对儿童产生负面影响，甚至导致玩家产生赌博成瘾。游戏公司为了追求利润，不断推陈出新，推出更多类似宝箱的机制，使得游戏与赌博之间的界限愈发模糊。

线上赌博业正在借鉴电子游戏的快速节奏和互动性，提供实时投注、微观事件投注和即时提现等功能，使得赌博过程更加快速，玩家更容易沉迷。许多公司还提供不间断的虚拟体育赛事，如每分钟一场的60秒赛狗比赛，甚至有和最新视频游戏相媲美的计算机图形和音频解说。

视频游戏设计中广泛存在的“强迫循环”机制，这种机制通过不断给玩家提供奖励和挑战，让玩家沉浸其中，难以自拔。虽然这种设计能让游戏更加吸引人，但也可能导致玩家产生强迫行为，甚至成瘾。游戏行业对此问题持有否认态度，并试图将其与药物成瘾区分开来。同时，文章还探讨了如何通过设置时间限制等手段来帮助玩家自我调节，以避免过度沉迷于游戏。

游戏行业中的成就系统、掠夺式消费和玩家沉迷等问题，尽管可以增加游戏的趣味性，但往往会导致玩家过度沉迷和痛苦体验。以任天堂为例，其游戏通常不依赖成就系统，而是通过探索和挑战来满足玩家。文章还提到了游戏开发过程中存在的劳动问题，如长时间工作、加班和压力过大等，导致员工身心俱疲，早早离开行业。文章呼吁政府加强对游戏行业的监管，保护玩家和开发者的权益。

Chapter Five: THE GAMIFICATION OF GAMES

美国历史学家刘易斯·芒福德在1963年对民主的未来提出了警告。他认为，民主与技术这两种力量自新石器时代以来一直并存。一方面是以系统为中心、强大但易变的民主；另一方面是以人为中心、相对弱小但灵活耐久的民主。芒福德担心，如果不改变现状，民主可能会被技术完全压制或取代，个人自主权将被剥夺，民主将仅成为政府的一种游戏。

芒福德关注的是复杂、中央控制的技术系统，如工业农业和大众媒体，对公民行为的影响。他认为，一旦公民将控制权交给不可见和不负责的权威，就很难再夺回。这种技术控制可能导致人们被迫按照系统的要求行事。文章进一步讨论了技术公司如亚马逊、Facebook、谷歌等如何通过控制言论来影响社会，以及政府如何利用游戏化手段来维持现状和加强监控。

以中国的社会信用评分系统为例，文章展示了这种系统在现实中的运作和影响。苏州推出的“文明分”制度旨在通过一款健康码应用来评估市民的文明程度，但这一措施引发了公众的不满，认为这是对个人权利的侵犯，并引发了对权力滥用和监控的担忧。

中国的社会信用系统由各城市和地区自行运营，旨在通过奖励和惩罚机制来激励诚信和限制不诚信行为。尽管地方性系统奖励有限，但惩罚力度较大，特别是共享的黑名单，对“老赖”进行限制，影响了他们的生活品质。然而，这一系统引发了行为主义原则和儒家价值观的争议。

文章还对比了中国和西方国家在信用评分和监控手段上的异同。虽然中国的信用评分系统受到批评，但其影响力和普及程度并未达到想象中的程度。同时，文章也警示，民主制度并非坚不可摧，西方国家在信用评分和监控方面的实践也值得警惕。

此外，文章还讨论了各种类型的“游戏化”宣传手段，包括通过应用和游戏引导用户完成特定行为以获得分数，以及通过视频游戏传达特定价值观和意识形态。例如，一些应用通过积分和奖励鼓励用户参与特定活动，而一些游戏则模糊了道德界限，让玩家选择善恶。

美国国防高级研究计划局（DARPA）如何运用游戏化策略解决复杂问题。从2009年的网络挑战，到2016年计划探索战略惊喜，再到项目IKE，DARPA不断尝试将游戏元素融入战略规划和决策中。然而，这些游戏化尝试也可能导致思维方式的扭曲。

奥巴马在2008年总统选举中如何运用创新策略赢得支持。他的团队通过“超级志愿者”网络在关键的小州进行密集的活动，如电话银行和敲门行动。在一场创纪录的电话银行活动中，成千上万的志愿者在短时间内完成了大量通话。奥巴马的竞选网站My.BarackObama.com（MyBO）引入了游戏化元素，通过积分和排行榜激励志愿者参与。

彩票和赌博的普遍存在及其对人们心理的利用，揭示了它们虽能带来收益但同时也给人们带来巨大的经济风险。教育领域也出现了“游戏化”的趋势，从简单的奖励系统到复杂的智能系统，如在中国学校中应用的AI面部识别系统。

成长心态这一教育理念在21世纪初兴起，并在2010年代被广泛应用于学校和企业中。然而，近期研究发现，这种心态对学生学术成就的提升效果微乎其微。

ClassDojo这一教育应用在学生行为管理和家长沟通中引发的争议。一方面，ClassDojo通过声音反馈让学生自我监控行为，被称为“道场效应”，有效提升了学生的专注度。另一方面，家长对频繁的更新和点数奖励的准确性表示担忧，甚至有家长反映这导致了孩子的焦虑。

在中国，政府正在放缓在学校中推广面部识别系统的步伐，强调在收集学生个人信息时需谨慎，并尽可能减少收集。这种对别国监视实践的迷恋往往让我们忽视了自己政府的行为。

芒福德以 Walden Pond 和 Walden Two 为例，探讨了个人自由与集体幸福之间的权衡。他认为，现代社会中，类似的行为主义手段被用来对弱势群体进行控制，如教育、住房、信贷等领域的评分和游戏化。芒福德认为这种对技术的过度依赖和对个人自由的侵犯是对民主制度的威胁，他呼吁人们重新审视科技的作用，并强调个人自由和责任的重要性。

Chapter Six: THE MAGNIFICENT BRIBE

阴谋论在互联网时代迅速传播，部分原因在于其背后的在线社区对无根据推测缺乏约束，导致了危险后果。例如，QAnon理论甚至引发了美国国会大厦的冲击。这些阴谋论之所以流行，是因为它们拥有支持者和参与感强的在线社区。电影《人工智能》展示了阴谋论者如何将虚构内容当作真实信息。

微软开发的“The Beast”ARG游戏展示了游戏化元素在阴谋论中的出现，引发了对现实与虚拟界限的思考。作者分享了自己参与制作的“Perplex City”游戏，强调了在游戏中保持故事连贯性和真实感的重要性。

构建在线替代现实需要不同于传统故事或视频游戏的技能。在“现实游戏”中，构建一个令人信服的共同历史比纯粹的剧情更重要。现实游戏与QAnon之间的相似之处包括错误可以被迅速修复，以及现实游戏设计中创造者与玩家之间的界限模糊。

参与ARG游戏的玩家会提出各种假设和理论，证据和推测成为主导。这种筛选信息的能力对于游戏和现实生活都极为宝贵。然而，过度依赖“整洁的包装”可能会导致错误认知，甚至产生严重的后果。

网络谜题和阴谋论的探讨指出，精心设计的谜题可以激发玩家的好奇心和创造力，但应用于阴谋论时可能导致现实中的极端行为。限制和监控网络平台有助于限制阴谋论的传播，但公众需要提高区分事实与猜测的能力。

业余侦探在社交媒体上活跃，通过在线调查和追踪犯罪事件。然而，这些线上追查行为存在风险，如误判和侵犯个人隐私。一些机构设计了教育游戏，帮助用户识别虚假信息和阴谋论。建立社会信任，改变权威形象，从根源上解决信息失真问题是关键。

纽约时报杂志的撰稿人马塔提亚斯·施瓦茨认为，人们追求阴谋论源于对信息的渴望和对自身无力的感觉。恢复信任的目标不应只是现有权威，而是重建对真理和知识的信念。他举例了COVID Tracking Project和Bellingcat，这两个组织通过众包信息揭示真相，并愿意公开承认无法找到真相。

QAnon利用网络平台传播虚假信息，让人们沉迷于解谜游戏。社交媒体的“游戏化”趋势影响人们的日常生活，呼吁建立更多透明、公正的信息机构来对抗虚假信息和误导。

Chapter Seven: “I’VE DONE MY RESEARCH”

人类常借助比喻来理解世界，这些比喻有时帮助我们深入理解，如将天体运动比作机械钟表，但有时也可能误导我们，如将大脑比作计算机，忽视了其复杂性和动态变化。近年来，“世界即游戏”的比喻在文化中广泛流传，影响了我们的行为和观念，游戏化元素在现实生活中得到广泛应用。

游戏化不仅带来了乐趣，也引发了对现实问题的轻视。如将新冠疫情比作游戏，引发了对此比喻的反思。极端分子利用游戏化手法传播暴力，如新西兰清真寺枪击案。游戏化也改变了我们对现实世界的认知和态度，如将现实生活比作角色扮演游戏，智能手机恋爱模拟器等现象。

购物中，消费者将消费过程视为一场游戏，商家则迎合这种心理。例如，LuLaRoe通过向“顾问”销售服装，而顾问再将服装销售给消费者来盈利。这种模式让消费者在购物过程中体验到类似游戏的乐趣，而商家也因此获益。

现代商业营销中，越来越多的企业开始运用游戏化机制吸引消费者，如星巴克的奖励系统和航空公司的里程积分计划。这些机制让消费者在追求奖励的过程中产生强烈的参与感和追求感，但也可能带来过度消费、资源浪费和道德风险等问题。

金融投资也呈现出娱乐化趋势，如“Hyperbolic Arcade Trading”游戏和Robinhood平台。这种策略可能鼓励缺乏经验的投资者进行高风险交易，甚至导致悲剧发生。金融科技在降低门槛的同时，也可能带来潜在风险，呼吁人们理性看待其发展。

社交媒体通过游戏化的方式影响股市，如GameStop事件。人们通过购买股票、转发和点赞社交媒体帖子来“玩游戏”，这种游戏化趋势改变了传统媒体的信息传播方式，但也引发了对个人隐私和心理健康的影响。

社交媒体时代，新闻报道和新闻发布受到算法和数据指标的影响，导致一些媒体机构将员工薪酬与文章点击量和评论数量挂钩，引发了员工的抗议和不满。这种追求点击量的行为可能催生低俗内容，导致记者忽视新闻的准确性和真实性。

游戏《模拟人生》带给玩家的沉浸体验，以及由此引发的“模拟人生效应”。人们因过度沉迷游戏而将现实生活与游戏角色混为一谈，如将膀胱视为需要充电的“电池”，将人际关系简化为可量化的“分数”。这种游戏化的思维方式虽然便于理解和记忆，但也可能忽视现实世界的复杂性和人性的丰富性。过度游戏化可能导致人们对生活的理解变得片面和狭隘。

Chapter Eight: THE WORLD AS GAME

随着未来技术趋势的不断发展，尤其是增强现实（AR）技术的兴起，它将深刻改变我们与世界的互动方式。AR技术通过将数字信息叠加于现实世界，使日常生活变得更加有趣和高效。然而，这一技术也引发了隐私和监控的担忧。

大型科技公司，如微软和谷歌，在AR技术发展中扮演关键角色。他们在消费者AR市场受挫后，开始转向政府和企业市场，通过AR技术改善办公和生产力软件，提高仓库工作效率。但这也可能带来对工人的严密监控。

AR游戏可能带来积极的社会影响，如鼓励环保和健康生活方式，但也可能加剧社会分裂和现实世界的游戏化。视频游戏作为主流娱乐形式，对就业市场可能产生的影响也值得关注。有观点认为，随着游戏变得更加吸引人，年轻人可能会因为沉迷于免费或低价游戏而放弃就业。

14世纪西方欧洲的赎罪券制度，反映了从不可量化的品质观念向量化体系的转变。赎罪券可穿戴，可通过念经、朝圣等方式获得，甚至虚拟朝圣也流行起来。这种量化行为的方式引发了对商品化和道德价值观的担忧。

中世纪时的赎罪券，作为一种宗教救赎手段，在人们恐惧死亡的心理下具有强大的吸引力。然而，赎罪券的滥用和过度营销导致了宗教改革的爆发。类似地，现代社会中的游戏化也反映了人们对死亡和未来的担忧。游戏化成为了一种行为引导工具，但其过度使用可能会引发担忧。

因此，在享受科技带来的便利的同时，我们应关注其可能带来的负面影响，并在使用过程中保持理性，避免过度依赖和滥用。同时，企业和社会也应关注这一问题，共同推动科技向更健康、可持续的方向发展。

Chapter Nine: THE TREASURY OF MERIT

现代的“游戏化”被广泛用于商业和职场中，旨在提高用户参与度、积累数据、促进消费甚至剥削劳动力。然而，这种做法往往导致强制性、操纵性，忽视了人们的内在动机。作者认为，游戏化不应仅仅是为了商业目的，而应该进行伦理设计，并受到政府和社会的监管。

在职场中，非强制性的游戏化设计有助于避免权力不平等。但设计师必须披露游戏化应用的工作原理和有效性证据，避免误导用户。尽管法律保护消费者隐私和安全，但监管机构似乎尚未准备好对游戏化进行有效监管。设计师需要遵守道德规范，认识到游戏化可能带来的负面影响。

在健康和健身领域，游戏化不应依赖于未经充分验证的科学研究。设计者和营销者应将用户利益放在首位，而非追求利润最大化。在设计过程中，设计师需考虑用户的长远利益，避免诱导他们做出不利选择。

商业为了追求利润，过度使用游戏化手段，如排行榜、计时器等，这可能导致低质量贡献和作弊现象。在资本主义制度下，游戏化可能缺乏道德。然而，美科技公司工会化运动的兴起，赢得了工资和工作条件的实质性改善。作者在利润和原则之间寻找平衡，坚持道德原则。

许多所谓的“游戏化”设计并未真正带来满足感和进步，反而使人们陷入被动状态，维护了现有资本的利润。这种“游戏化”强化了世界是一场游戏的观点，但规则只能被规避。文章强调内在动机的重要性，鼓励人们出于对活动的热爱参与。游戏设计师应帮助玩家解脱困境，提供更多发展路径和技能，让游戏化真正成为促进学习和快乐的有益工具。

Chapter Ten: ESCAPING SOFTLOCK

从2010年代晚期起，游戏化元素被广泛应用于生活和商业领域，引发了作者撰写批判性书籍的冲动。书中，作者深入探讨了游戏化在不同领域的影响，包括教育、娱乐、社交互动、商业、医疗等。他分析了游戏如何成为教育工具、模拟历史事件、培养社交技能，以及提供心理疗愈的作用。

同时，作者也探讨了游戏化可能带来的负面影响，如游戏成瘾、对个人隐私的侵犯等。以《Addicted to Games?》为例，这部纪录片揭示了游戏成瘾这一社会现象的严重性。

随着虚拟现实技术的发展，其在游戏、健身和医疗领域的应用日益广泛。然而，这一技术的发展也引发了对身体健康和个人隐私的担忧。大脑训练行业兴起，通过游戏化手段提高认知能力，但也存在争议。

在零工经济中，游戏化工作成为了一种新现象。企业通过设置奖励、排行榜和竞争机制提高工作效率，但同时也引发了对员工压力和剥削的担忧。

科技与管理的结合，以“Taylorism 2.0”和“Digital Taylorism”为代表，展现了科学管理在现代资本主义社会中的应用。文章探讨了通过游戏化手段优化工作流程和绩效管理，提高生产效率。

现代物流行业通过技术提升效率，如Telematics技术和电子日志设备。同时，大型科技公司如Amazon在劳动力管理方面的变革也引起了关注。

科技行业的集中度越来越高，如微软收购GitHub等事件。文章探讨了科技行业中的垄断现象，以及这种垄断对经济的影响。

数字输入输出界面的重要性日益凸显，游戏化、任务跟踪和社交网络相结合的应用受到欢迎。游戏中的成就系统和随机物品箱机制引发争议，包括是否构成赌博行为。

电子游戏行业近年来对赌博机制的利用引发担忧，一些国家和地区开始对此类机制进行监管。同时，游戏行业也面临着成瘾机制、剥削劳动者等问题。

社交媒体平台在塑造舆论和规范行为方面具有强大力量，从推特对特朗普的账号永久封禁到微博对违规言论的审查，再到中国建立社会信用体系和苏州的“文明守则”。

童年时期在战争中经历的种种，对作者来说是如此私密和深刻。战争在他心中留下的不仅是痛苦，还有生与死的相似感，以及它对人们生活的深远影响。

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 Adrian Hon，他是独立游戏开发商 Six to Start 的 CEO 和创始人。他共同创造了深受欢迎的跑步游戏《僵尸，快跑！》，拥有超过九百万玩家。Adrian 曾在剑桥大学、牛津大学和加州圣地亚哥大学学习神经科学，并著有《未来的历史：100个物品》一书。他的作品在 MOMA 和设计博物馆展出，并为《每日电讯报》撰写关于技术的文章。Adrian 现居英国爱丁堡。



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文章从游戏的历史、意义和影响的多方面进行了深入研究。它追溯了从19世纪的教育性棋盘游戏到现代电子游戏的演变，并分析了游戏在历史教育、娱乐和心理健康方面的作用。同时，文章探讨了游戏化在教育、工作和社会生活中的应用，以及游戏在数字时代对人们生活方式的影响。此外，它还探讨了游戏产业的经济规模、游戏在紧急情况中的应用，以及对游戏作为艺术形式的讨论。

《Addicted to Games？》这部纪录片由英国广播公司制作，深入探讨了游戏成瘾的现象及其对个人生活的影响。通过讲述游戏成瘾者的故事，揭示了游戏成瘾背后的心理和生理机制，以及如何帮助人们克服这一问题。

数字化时代中，人们对健康与健身的关注度不断提升。智能手机和应用程序如Duolingo语言学习应用、Fitbit健康追踪器等，都极大地方便了人们的日常健康管理。许多游戏如Ring Fit Adventure、Pokémon等，通过游戏化的方式鼓励人们进行体育锻炼。虚拟现实技术的应用也为人们提供了全新的健身体验。然而，这些技术和应用也引发了一些争议。

大脑训练这一概念在科技发展下的兴起，从早期的电子游戏到现代的App和智能手表，人们不断探索如何通过科技手段提升大脑功能。尽管大脑训练行业存在问题，如科学依据不足、虚假广告等，但人们对大脑训练的热情依然不减。

Glose，一个电子书阅读平台，近期被Medium公司收购。FTC对Meta收购VR健身应用Supernatural展开反垄断调查。英国NHS推出的“沙发到5公里”跑步计划，旨在帮助人们从零基础开始锻炼。

在印度，亚马逊通过“快递英超联赛”这一游戏化方式，将快递工作变得更加刺激和竞争。这种模式通过设定目标和奖励机制，激励快递员提升效率，同时增加他们的工作动力。然而，这种高压的工作环境也引发了一些争议。

关于工作时间管理和监控的多种实践，包括使用电子计时器、时间表和监控软件来跟踪员工的生产效率。这些方法不仅用于工业和制造业，还广泛应用于呼叫中心和远程工作环境。然而，这些监控工具可能对员工隐私和工作满意度造成负面影响。

在物流行业中，技术的应用成为提高效率的关键。电子记录仪（ELD）的推广，不仅提高了行车安全，也推动了行业规范。一些公司通过游戏化手段激发司机的积极性，以提高整体绩效。

科技巨头在市场上占据主导地位的现象，探讨了这种垄断现象对美国经济的影响。文章引用了相关案例和研究，揭示了科技巨头如何通过垄断手段影响市场竞争和消费者权益。

关于“做好它”的章节，探讨了人们对数据输入和输出的不同态度。章节指出，虽然有些人热衷于在应用程序和电子表格中输入数据，但大多数人不愿意进行常规的数据录入。

游戏行业近年来对于游戏内购和成就系统的新变化。文章讨论了《火箭联盟》等游戏如何利用免费模式和成就系统来吸引玩家，同时通过随机奖励系统增加玩家的投入。

电子游戏产业中关于赌博元素的讨论，包括电子艺界（EA）因《FIFA》游戏中的 loot boxes 被荷兰法庭罚款的情况，以及《堡垒之夜》制作人表示游戏中的 loot boxes 可能对玩家造成伤害。

《赛博朋克2077》在发布前经历了长达数月的加班，尽管开发商CD Projekt Red曾承诺避免这种情况。

技术对民主与专制的影响，从不同角度探讨了技术在现代社会中的角色。文章中提到了民主与专制技术在历史与现实中是如何交替出现的，并分析了技术对政治体制的影响。

军事与游戏产业的融合趋势，从早期的《Soldier's Creed》到《America's Army》，再到《Call of Duty》等知名游戏，都可见军事元素的应用。

关于彩票对贫困人群影响的研究，指出彩票可能不是贫困人群的好选择。

互联网的兴起为人们提供了新的支付账单和传播信息的途径，同时也引发了一些网络阴谋论的传播。

互联网的发展不仅给人们带来了便利，也引发了诸多问题。从Robinhood CEO在GameStop听证会上的证词，到Gabrielle Petito案件引发的互联网讨论，再到TikTok与西 Elm的合作，都反映了网络时代的多元性和复杂性。

关于大脑与科技的讨论，探讨了人类大脑与计算机硬件的相似之处。

频繁飞行里程对环境的影响，文章指出航空业温室气体排放的增长，以及这些排放对气候变化的影响。

2020年个人投资者的重要性以及他们在市场中的活跃度。

“Hyper-Reality”和“Map Quests”这两个概念，探讨了虚拟现实在政治、物理和数字领域的应用。

这段内容，描绘了一幅战争年代的生活画卷。其中，孩子们的游戏、妇女的绝望、父亲的离世等场景，展现了战争的残酷。作者对生与死的感悟，以及战争给人们生活带来的影响，如女性承担重体力劳动导致的健康问题，都让人深感战争的伤痛。

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