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用户评论
从动物的应激反应角度理解创伤，给予身体疗愈。作者从毛头小子一直到开宗立派写的蛮有意思，也确实帮助我了解到了自己
有电子
完全是一本可以一读再读的书。整本书的结构有点点乱，但完全不妨碍内容好。给我很多新的启发，让我对自我的身心有了更多的认识和理解。不仅仅有理论，还有一些实践的部分。刚开始我没有想到这本书里会提到正念，看到最后，作者讲到了通过正念的方法如何实现身心沟通。这本书带给我更大的意义在于正念的目的，从生理学上解释了为什么正念真的有用，并且由难到易进行。五星无疑了。
体感疗愈，虽然很学术难懂，但是值得看，灵性觉醒有4个通道：死亡，禅修，性喜悦和创伤。它们的共性就是潜在的催化深沉的自我臣服，也就是对自我全然的接受。
Reference
集大成之作，跟前面基本内容上有些重复，算是整合为之作。如果只读这个作者的一本书，这本的内容最全面。
成为彼得莱文的粉丝。再去拜读其他著作！
当我们不能释放受阻的能量，不能完全穿过对伤害性体验的躯体和情绪反应时，创伤就产生了。作者以自己的一次交通事故的经历为例子，历经并体验了心理创伤和疗愈的过程也分享了作为一名咨询师如何做身体体验疗法，有很多的知识和示范。
当我真的又一次感觉到我鲜活的生命
像一只走在森林里的小动物般
得以感觉天地万物
心脏跳动
我身体里无数个被过去封印的我流下热泪
——对重返身体的艰难路途的感受
BTW这本书翻译也真的看得有点难受呜呜
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