书籍 创伤与记忆:身体体验疗法如何重塑创伤记忆的封面

创伤与记忆:身体体验疗法如何重塑创伤记忆

[美] 彼得·莱文(Peter A.Levine)

出版时间

2017-09-01

ISBN

9787111575955

评分

★★★★★
书籍介绍
本书是彼得·莱文集毕生研究大成的巅峰之作,他在本书中整合了看似迥异的进化、动物本能、哺乳动物生理学和脑科学以及自己多年积累的治疗经验,全面介绍了身体体验疗法理论和实践,为心理咨询师、社会工作者、精神科医生等提供了新的治疗工具,也适用于受伤的人自我探索和疗愈。 彼得·莱文(Peter A.Levine),莱文博士拥有生物物理学与心理学的双博士学位,是身体体验疗法的创始人的发展者,在压力和创伤的研究和治疗方面拥有50年经验。由于对躯体性心理治疗的原创性贡献,莱文博士于2010年被美国躯体性心理治疗协会(USABP)授予终身成就奖。 作为人类丰盈基金会的创始人,莱文博士在世界各地、不同文化中开展培训。他曾是美国国家航空航天局的减压顾问,参与了航天飞机项目的设计和开发。他也是全球性事物专案组机构的社会责任心理学家成员,为大型灾难事故和种族及政治战争提供咨询。 莱文博士的著作颇丰,对科学、医学和大众出版有巨大贡献。他的国际畅销书《唤醒老虎:启动自我疗愈本能》已经被翻译成22种语言发行,其他著作包括:《创伤与记忆》(Trauma and Memory)《透过孩子的眼睛看创伤》(Trauma Through a Child's Eyes)、《让孩子远离创伤》(Trauma-Proofing Your Kids)、释放疼痛(Freedom from Pain)等。 想更多了解莱文博士的培训、项目和著作,请关注www.traumahealing.com和www.somaticexperiencing.co 译者:曾旻,北京师范大学心理学硕士,研究创伤心理学,在核心期刊发表多篇学术论文。国家二级心理咨询师。科普作者,知乎心理学领域优秀作者,著有《直面创伤》。
目录
推荐序
导言
过去的暴行
第1章 记忆:礼物抑或诅咒
记忆的幻觉

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用户评论
關於身體體驗療法(SE)的導讀性入門書, 並以神經科學的實驗和理論作依據,指出在經治療師的協助下,把握身體中的力量,從而去面對創傷場景,以及重塑深埋在身體之中的記憶的可能。
莱文将记忆分为外显记忆和内隐记忆,并探索出程序性记忆的转化,发明了身体体验疗法。结尾提及了代际创伤。
坐在瘦西湖边上读完的,寻找一些inner peace。但是看完挺绝望的,觉得这事战胜不了。感觉我对一些创伤源还是太温柔了。干脆直接撕个鱼死网破吧……
1 月底看完的,忘記過來標記了。//沿著《身體不說謊》和《身體從未忘記》過來看這本書。上一本讀的是《喚醒老虎》,那本書最後說到了記憶的分層,剛好接著這本書看,這本書講記憶分外顯記憶和內隱記憶,外顯記憶分為陳述性記憶和情境記憶,內隱記憶分為情緒記憶和程序性記憶,而程序性記憶就是身體記憶。//作者提出創傷的形成是人在面對危險時身體的一連串反應沒有完整完成,而是停留在了僵直狀態,被困在壓倒性的情境當中,被困在一種無力、絕望的狀態當中。也因此作者自己發明了一種治療方法——身體體驗療法,通過點滴定量的方式,讓來訪者完成身體的一連串反應,最終從僵直狀態中走出,恢復活力和行動力。
身体也是有记忆的,大脑忘记了的,身体还记得。
这本书建议和《身体从未忘记》一起看。
很薄,干货比较少。基本上内容在《心理创伤疗愈之道》里面都有,本来是期待这本薄是不是可以少些理论架构的东西,多一些实践性的,操作性的,或者具体案例的内容。结果没想到比《心理创伤疗愈之道》在实际操作方面的内容更少。反而是大篇幅的介绍关于创伤的理论和神经理论。 再次重申了重新协商的重要性。我觉得重新协商这个概念,或者说这个操作真好。不光是体感疗法可以用,纯对话形式的技法也应该注重重新协商的部分,因为我们知道,单纯的记忆唤起/暴露,并不总是能解决问题(症状),也许正是因为缺少了协商的部分。
太拗口了…看不懂…
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