你为什么不道歉

道歉是一种重要的人际沟通方式、解决问题方式，善用道歉修复和巩固人际关系。 借口满天飞的男人 振振有词的道歉 不够真诚、急于摆脱尴尬的道歉 就像双人舞一样，道歉与和解也必须是双方之间的互动 在生活的压力下，和陌生人的简单互动都会影响一整天的心情，或是让人积极乐观，或是愤怒 在我们的一生中，人人都轮流扮演加害者和受害者的角色。 不要因小事过度道歉，会让人感觉缺乏真诚。 假道歉。

樊登读书会 很多都是不真诚的道歉方式 方式其实是外在的 重要的是这个人本身他是否真诚 然后分析问题 深刻理解了是自己的原因后 自然就会真诚 其实看到语言不是道歉的唯一方式时就想到男友 其实我介意的事情他是真的无法理解 但他可以给我更多的爱来努力消除我内心的不安全感 我想努力感受到 这是他已经能做的最大方式了 我应该理解他 至于如何消除别人不道歉时自己内心的平静 自己跳出来看问题的时候自然就可以了 我可以不原谅 但我可以有很多方式消除内心平静 可以慢慢修炼

对我有帮助

樊登读书，没听什么新东西，废了

作为出身于深刻缺乏道歉思维、死扛到底冷战能力一流的家庭文化的我来说，本书像镜子一样照出了逃避型人格在道歉上种种并不真心的话术，当然现在自己也有一些进步，当你不完全从自己的情绪和感受出发、而捎带从整个家庭的情绪和利益上考虑问题时，会发现道歉或者让步并没有之前寸土必争时想象得那么难。道歉固然需要良好的技巧和心理，但根本上还是要减少自己有意无意伤害他人的习惯和思维，我们不一定要成为人人喜欢的人，但还是需要尽可能地与人为善，哪怕只是为了自己内心原始的平衡——因为你对世界的善意，终究会被回报以善意，没有人喜欢被不带善意的对待吧？

樊登读书

道歉是一种能力。

很幸运能遇见一本让我更了解自己的书。