书籍介绍
你与获得成功之间还差一本《坚毅》；
《刻意练习》的最佳伴侣，的实操手册；
坚毅让你拒绝平庸，勇敢地跨出舒适区，不再犹豫和恐惧。
同学拿到了顶尖学校的奖学金或者很好的工作机会；
同事绩效优异，完成了高额的公司目标；
朋友成功地戒烟、减肥、跑完全马；
这些都需要坚毅品质的参与，而且坚毅可以帮你完成的远不止这些。
坚毅是指充满热情地追求艰难目标，那些目标使人受到鼓舞，激励他们变得更优秀、勇于承担风险，过上想要的生活。
坚毅并不是简单的坚持，抛弃“虚假的坚毅”“倔强的坚毅”和“自恋的坚毅”，你才能离目标更近。
坚毅让你拒绝平庸，勇敢地跨出舒适区，而不再感到犹豫和恐惧。
坚毅的品质还能帮助你：扭转毫无热情的生活状态，提升幸福感，学会如何设立目标，培养耐心。
让我们一起开启坚毅之旅吧。
卡洛琳·亚当斯·米勒（Caroline Adams Miller）
首批积极心理学硕士之一，一直在成瘾性、幸福与成功等研究领域扮演着开路先锋的角色。她出版过5本书，包括《创造你的最好生活》（Creating Your Best Life）、《我是卡洛琳》（My Name is Caroline）和《卡洛琳的积极生活》（Positively Caroline）等。她还经常在《纽约时报》《华盛顿邮报》《今日美国》等媒体上发表文章。
目录
用户评论
天赋是指，当你投入努力的时候，你的技能能够得到多快的提高。成就是指，当你努力运用获得的技能时所产生的结果。当然，机遇也是极其重要的。比如，遇到一位好教练或好老师也是极其重要的。
没有什么收获。
好奇心不死，读书不止
在信息时代里人越来越懒，懒得读书，用听书糊弄，懒得挖掘事实真相，任由媒体的言论摆布，懒得做饭每天就靠外卖app养活。这种人越来越多，所以坚毅这个品质需要人加强练习。本书作者啰哩啰嗦可道理很简单，坚毅需要热情！热情！还™️是热情！热情诞生于兴趣且长期被心流滋养。相反，有些人只图结果而采取极端措施，例如听书为的就是“看过”，嗑兴奋剂为了拿冠军，只关注结果而不注重过程的人是可耻且无能的。尽管努力争取还无法达到目标也不要气馁，这需要长远目标与毅力的结合，不会被他人的评价打乱了节奏，依然一步一步走向自己的目标。但这个目标必须是善良且可以造福他人不是损人利己的。例如屠杀犹太人的元首，他勇于接近自己的目标，可做却是罪大恶极的恶事。这不是坚毅而是偏执。做个坚毅的人，为了自己为了家人也为了这个精彩的世界。
一本养成坚毅品质的好书，减肥就靠它了。
坚毅
顶多是2.5星吧，要给3星有点勉强，内容太过鸡汤了，基本都是正确的废话，没有什么有价值的观点输出。
孤独而执着地去追求理想，也会让你大放光彩。
这本书确实对我有些启发，但是如果要写书评，就不会有太多好话了。这本书也属于那类把一篇三四千字能说明白的公众号文章硬生生写成了一本书。其实认真看看目录就能懂书的绝大多数内容。作者的讲故事能力非常糟糕，看完故事经常不明所以，逻辑性极差。当然，此类书有个共同的尴尬，没有人可以单看看书就可以学会修摩托车，当然坚毅也不可能单靠看书就能学会。这就像小时候学校的思想品德的教科书，学了和没学基本差不多！能给书做注释的只有阅读者自己丰富的人生阅历了！
列举当天要做的三件最困难的事情！💡这样做会树立我们的信心，让我们获得掌控感。当我们真正对自己产生了这种自信和掌控感时，我们更容易坚持我们所珍视的目标。