我们赖以生存的故事

我们是被拋进这个世界的。海德格尔

得到听书: 我们的身份认同取决于我们如何构建自己的个人神话。一个好的个人神话不仅能为我们的人生赋予统一感，目标感和意义感，更可以切实地影响我们的每一次选择，影响我们的人生。童年期会为个人神话奠定基调和核心情节，在青年时期我们往前的探索主要来自两个动力源头，分别是权力与爱。这两个动力源头会驱使我们追逐成功与幸福。在中年我们会尝试统合我们的不同侧面，产生一个统一的主题，并且把这个故事和一个更大的意义网络绑定在一起。最后在老年，我们会用个人神话去面对死亡的焦虑。要识别我们的个人神话，我们可以尝试深度谈话或者写自传，而如果我们想要改变自己的个人神话，作者推荐我们尝试发展式变化或者人格式变化。

1. 我们的个人身份不是具体的身份标签，也不是成就，而是这个故事本身。2. 自己的人生就是一个属于自己的故事——我们被抛进这个世界，书写自己的传奇。

摘录： 1. 理想状态下，一个人的一生应当是一个内容彼此关联且连贯的故事，所有的细节都得到解释，所有（或尽可能所有）内容都能找到彼此之间的因果关联，或者有其他类型关联。”类似的说法还有：“心理疾病至少部分是由于不连贯的生命故事或对自己不足的叙事而导致的。 2. 有人认为，人类的行为主要受到一种宏大的动机驱使，这种动机激励、引导和决定了行为。 3. 当代生活特征就是在追寻和构建身份认同。 4. 成年意味着用连贯性的观点（包括回顾过去和展望未来）看待自己的人生...在这个意义上，我们可以从心理的角度选择我们的父母、我们的家庭史，甚至选择我们的国王、上帝和英雄的历史。通过把这些历史都变作我们自己的历史，我们可以在内心成为主宰者、造物主。

难读，不知道咋买的这本书，再一看想读点的是《我们赖以生存的隐喻》

破案了，终于明白为什么人生叙事章节始终找不到感觉。

对这本书有很高的期待，也因为自己写自传的需要，所以在一周内看完了，算是自己近几年阅读速度比较快的书籍了。书的开头和结尾是自己启发比较大的部分。开头章节作者论述了生命不同阶段的发展历程，结尾分享了自己访谈自传的七大步骤，包括章节，核心情节人物，意识形态，对未来的展望，压力源和核心议题的总结，非常有启发。

这本书详细阐释了叙述故事视角对人的一生轨迹的影响。提出了个人神话的说法，一个人的改变，就是Ta个人神话的改变。个人神话为生命提供了意义，这或许也是我们突破存在主义困境的唯一方法

故事分他人的故事和自己的故事——在他人的故事里，我们关照人生、参看选择、探索命运的可能性；在自己的故事里，我们则回溯过去、畅想未来，完成关于关于爱、成长和意义的旅程。

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