书籍介绍
“大家都不喜欢我。”
“我什么都做不好，我不做了。”
“太难决定了，我选错了怎么办？”
听到孩子说这样的话，我们的第一反应可能是立即安抚孩子，告诉孩子不是这样的，然后列出一长串他们的优点和特长，希望他们重拾自信。然而，这样的做法往往适得其反。我们越是告诉孩子“你很棒”，他就越是坚定地认为“我真的很糟糕”。
研究表明，如果我们满足孩子在联结、能力和选择这三个方面的心理需求，他们就不会总是沉浸在自我评价中，反复质疑自身的价值。
◎联结：与父母、兄弟姐妹、朋友建立稳定良好的关系。
◎能力：拥有持续努力的热情，掌握一定的技能和学习方法，从而高效地学习。
◎选择：学会做决定，自主树立长远目标。
临床心理学家艾琳·肯尼迪-穆尔在本书中开创性地探讨了自卑的孩子所面临的共性问题，提出了许多基于实证的有效方法，引导孩子摆脱不健康的自我关注状态，解决自卑的深层次根源问题，帮助孩子提升自我接纳水平，从而建立真正的自信。
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用户评论
好希望我的父母小时候就能这么教我~
要是当年还在上学的我，遇见这样的教导该多好啊～
父母对孩子的情感联结、成长型思维培养、引导作出选择，是孩子可以充分接纳自己的先决条件
值得全文背诵铭记 父母必读书目No.1
阅读｜学会自我接纳
作者｜艾琳·肯迪尼-穆尔
——书中给出了许多很具体的操作建议，同时提供了相应的实验数据和数据来源。虽然对于我们来说多少有点地区差异，但核心是共通的。
今年以来读到的最佳育儿书。语言简洁（翻译也很精练，没有英式中文的感觉），理论部分，使用的统计数据和研究结果权威且大规模，方法论部分，作者结合多年的临床心理师经验，清晰易懂。内容不仅对育儿有价值，对成人本身也很有启发。正在读第二遍。
友人推荐的阅读，虽然讲的是小朋友，但在我身上完全适用，并联想起自己的童年一些经历引起的感受，发现自己的自我接纳水平原来一直不高。
小时候，会以为大人的一句话，就会手足无措，好不容易长大了，觉得自己会是一个好妈妈，但是面对小孩的恶作剧和不懂事时，仍然会忍不住想要破口大骂，为什么我们不能接受一个需要引导的孩子？自我接纳这本或者能给我们一些意见