书籍介绍
本书介绍了“ACT六边形”的六大核心治疗过程，分别从接纳放下、认知解离、接触当下、以己为景、澄清价值、承诺行动六个方面详细阐述了ACT的运用。
本书的目的是使复杂的ACT理论和实践变得有趣且易于接受。作者哈里斯运用自己的天赋将ACT模型简明化，丰富了ACT在临床上的应用，尽可能多地使用日常用语，使ACT能面向范围更广的各类专业人士。
本书新增内容包括暴露、关系问题、灵活的思维、利用情绪的力量、自我同情、羞愧、克服绝望、创伤处理等，还包括很多新的练习、工具、技术。
更新内容达60%。
路斯·哈里斯博士
享誉国际的接纳承诺疗法（ACT）培训师，撰写过多部基于ACT的自助书籍，其著作现已有超过15种语言的译本，并在20个国家出版发行。他因在培训ACT治疗师时清晰、易理解而且有趣的教学方式而广受推崇。
译者简介
祝卓宏博士
中国科学院心理研究所教授，中国心理卫生协会心理咨询师专业委员副主任委员，中国心理卫生协会认知行为治疗专业委员会委员，中央国家机关职工心理健康咨询中心主任，语境行为科学协会（ACBS）中国分会主席，中国从事接纳承诺疗法实践、研究、培训推广第一人。
曼德福教育咨询公司支持
微信公众号：接纳承诺疗法ACT
目录
用户评论
新版比原版更丰富实用，值得一读再读，付诸实践与行动！
相比第一版有很大变动，更加适合自助了，满分好书
ACT ，你是我的神！
看了《AcT这么简单》前三章内容，有种新生的感觉。和第一版比起来，充实了很多新内容又重新定义和颠覆了很多概念，比如正念。操作性、实用性更强了，可以说，这是哈里斯十几年实践的重大成果！
周六拿到书，看了序 和 章回结构。
这两天看了前四章，感觉像和一个久别的老友重逢，侃侃而谈、如数家珍，把这些年的ACT咨询运用的成果和精华娓娓道来。
同时也感受到，就像哈里斯自己说的，这一版中“做自己，而不是那个糟糕的斯蒂文的替身”
纹理更清晰简洁了，脉络不再受限于“六边形”，更多结合到咨询细节的运用中
AMS2，值！
感谢曹博士和ACT中国团队带来如此精炼的中文版