美国国家体能协会运动营养指南

在当今社会，随着人们生活节奏的加快，运动已成为越来越多人的日常生活方式。然而，如何科学地补充营养，以提升运动表现和促进健康，成为许多运动爱好者和专业运动员关注的问题。《美国国家体能协会运动营养指南》正是为了解答这一疑问而编写的，旨在帮助读者了解运动营养的重要性，掌握科学合理的营养补充方法。

该作者对美国国家体能协会（NSCA）有深入了解。NSCA是一个专业组织，在全球56个国家拥有33000名会员。作者强调该协会由力量训练、体育科学、运动表现研究、教育和运动医学等领域的专家组成，为教练和运动员提供知识和训练指导资源。作者指出NSCA在实验室和运动场之间起到桥梁作用。

《美国国家体能协会运动营养指南》是一本全面深入的运动营养学著作，涵盖了从营养素对运动表现的影响，到不同人群和需求的营养建议，再到营养师角度的营养需求分析和营养计划制订等各个方面。书中不仅提供了丰富的理论知识，还结合实际案例，为读者提供了全面、实用的运动营养知识。

本书适合以下人群阅读： 1. 运动爱好者：希望提高运动表现、改善体质的人群
2. 专业运动员：需要系统了解运动营养学的运动员
3. 运动营养师：从事运动营养咨询和指导的专业人士
4. 运动科学、营养学等相关领域的研究者和学习者
5. 对健康生活方式感兴趣的普通读者。