活好

家庭：围在一起吃饭；爱：爱他真正的自己；朋友：任何时候都站在你的角度为你着想。 是非审之于己，毁誉听之于人，得失安之于数。

从好友凤凤那里知道了这本105岁日本医学界改革、推动者的书。表述略啰嗦，有一定借鉴意义。

1.也许有些不可思议，但人类只有身陷痛苦或者身处逆境时，才能明白自己内心最想要的是什么。 感谢疾病和逆境，给我们机会发现未知的自己，把过去的那个自己忘掉吧。时刻保持一种“Keep on going”的状态。 2. 人注定会遇到很多困难。但是困难越大，越会发现那个了不起的自己

“那美好的仗我已经打过了，当跑的路我已经跑尽了，所信的道我已经守住了。”他就是这样的一生。

有人喷本书鸡汤文，我仔细思考了下，人生在世，还真需要这些鸡汤补补身子。同为“鸡汤”，有些是滋养人的鸡汤，有些却是没营养的鸡汤甚至是毒鸡汤。这本以采访形式呈现出来的书，估计要经历过一些事的人看，才能感受到百岁老人凝聚在其间的言语之力量，这种经历过后说出的肺腑之言，与为了盈利目的东拼西凑的没营养鸡汤，虽然呈现的好像是一样，但本质却是不同的。

听樊登读过系列，活到老是一种珍贵的自然馈赠，希望大家都能健康长寿，尽最大能力回报世界。

这段时间迷上了日本的文化产业对于日本饮食与健康很着迷。或许现在自己被查出来各种身体上的问题，让我开始关注健康。所谓“药补不如食补，食补不如神补。”我非常喜欢日本这种认真生活中的淡然心态。

像是创后的一道甜品，给你世界美好的一隅想象。

如果寿命足够长，我们就可以获得更多的时间来探索未知的自己。虽然一个人不可能彻底明白自己，可是越来越了解自己所带来的喜悦，远远胜过年老体衰的痛苦。

生命存在于我们能够支配的时间里。