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用户评论
光速翻了下，感觉部分人格障碍的界定和《变态心理学》里有差异。这本从临床诊断资料与近似对比鉴别来说信息更加详细，但最主要的认知行为疗法案例则有些讨巧
帮助我认清自己性格缺陷的一本书。较之其他相关的心理自助类书籍，要系统深入全面很多。那些性格缺陷，细一想，也是童年性格形成期作为孩子的我在那样的家庭环境成长环境下或主动或下意识能够做的最好的选择，不如此的话，也许会活不下去，也许会爆发许多儿童期弱小的我所无法预见和承担的后果。看明白想明白自己性格中的这些缺陷（能够改善但也许无法发生根本性改变，这些性格缺陷好像已经是我生命底色的一部分了），曾大哭一场。后来想明之所以会形成这些性格缺陷的原因，释然了不少。最难过的是，因为这些之前意识不到的性格缺陷，失去了几位最为看中的人。对不住她们。也对不住自己。因这些失去，感受到的是一种生理性的心绞痛。
黑格尔有言，人的本质在于不断的自我创造。这条自我创造之路不会容易，但这是我要走的路。
选读。但精读了bdp的那一部分。对自己的状况了解地更深一点。bdp是一个治疗脱落率极高、自杀率极高、时常与其他人格障碍或精神疾病共病、治疗过程极其漫长困难的人格障碍。我真是太励志了，竟然一直都没脱落。在坚持治疗。wink:)
前面的分析都很好，结果处理方法习惯性的跑向了认知疗法
神作啊！12款人格障碍类型，比十二属相和十二星座更靠谱：依恋型，回避型，强迫型，抑郁型，偏执分裂型，被动攻击型，自恋型，表演型，反社会型，边缘型——总有一款适合你，或者你的仇人。
人格障碍的分类是依据DSM—5匹配而来的，使用认知行为疗法能够在核心信念和情境之间建立起正向联系功能，让患者意识到正性思维的价值。
11-18号，到3-7号，真是花了太多精力去读了，读不下去就直接在喜玛拉雅去听。中间还把书借给了小崔,阅读过程可谓一波三折。这本书提供了多种认知行为治疗模式，并且部分内容也带着强烈的精神分析色彩，比如内化理想人格特质，内化成人心智模式等内容。完整阅读的好处是，可以全面了解人格障碍与人格特质，我一直觉得人的人格是连续图谱，每个人都有偏执，回避，边缘焦虑，自恋的特质，所以全面了解更有利于了解自己。虽然书中大量的案例为个案，但是其中多模式的治疗方式为学习者提供了大量思考，算是非常值得阅读的书籍了。
自我诊断，自我疗愈，自己做自己的治疗师。
有些观点和思维模式特别有趣。对非专业人士来说，这是提供了一种思考的角度；对专业人士来说，需要注意的是它描述的模式是以DSM为蓝本，而在另一本书（《像我们一样疯狂》）里也强调过，应该警惕过度依赖DSM分类总结所带来的僵化，判断个人精神和心理障碍，更不能忽略不同的社会文化背景之下的影响。