书籍介绍
《NASM-CES美国国家运动医学学会纠正性训练指南（修订版）》系统地介绍了美国国家运动医学学会的纠正性训练连续体，该训练系统应用纠正性训练策略帮助人们改善肌肉不平衡和动作效率问题，从而帮助人们降低受伤的风险。全书共分为4个部分，分别讲解了纠正性训练的基本原理、人体动作功能障碍的评估方法、纠正性训练连续体的相关技术以及不同部位损伤的纠正策略。《NASM-CES美国国家运动医学学会纠正性训练指南（修订版）》中包含了抑制技术、拉长技术、激活技术与整合技术4大类100余种纠正性训练技术。对于任何想要学习和应用美国国家运动医学学会纠正性训练系统的健康和健身专业人士来说，《NASM-CES美国国家运动医学学会纠正性训练指南（修订版）》都不容错过。
美国国家运动医学学会（National Academy of Sports Medicine ,NASM）成立于1987年，是一家大众健身和运动员专业训练领域的培训、教育和认证机构，为其会员提供课程培训、学校教育和考试认证等业务。NASM在全球健身行业中颇具影响力，自成立以来，为大量的健身专业人士提供了培训和认证，主要强调大众健身的健康功效以及运动员训练的方法，是运动健身领域公认的四大认证之一。
目录
用户评论
纠正性训练包括3个步骤：1、评估；2、制定训练计划；3、实施。具体的纠正性训练又包括4个步骤：1、抑制；2、拉长；3、激活；4、整合。
书中图文并茂，内容通俗易懂，因此也适合无基础的读者。其中对于全身各部位纠正的原理和方法都有涉及，是一本很不错的工具书。
说深不深，说浅不浅，对解剖没有足够了解的话肯定不能真正读懂，对肌肉解剖有一定了解后适合读这本书
书印刷什麽的确实不错。一些科学原理也不错。但具体的纠正性训练太粗略了，就是屠龙术，拿来营销和吹牛很好，自己想用太难了，不过大概有个方向吧
骗钱的，都是没什么用的吊话。干货太少，如果想看话术倒是挺适合
不推荐普通运动者阅读，贵且实用性差，有点偏学术。
对于从事功能性障碍纠正、改善体态减少运动损伤很有启发！！应该早点买的！！非专业或该方向资深爱好者不推荐，需要很多的解剖学知识储备
有点理论性大于实践，但是不妨碍是一本好的运动康复教材。
不仅包含诊断（评估）、治疗及示例，还简要的阐明其医学基础的一本书籍