书籍介绍
在体育运动中，“先天与后天”的争论由来已久。本书作者经过多年调查，采访了大量科学家、运动员和冠军选手，最终基于现代遗传学的研究成果，从基因的角度对这个问题进行了全面而深入的讨论，重新审视了人们对于天赋和努力的认知。同时，作者还谈及了文化、经济、性别、种族、训练方式等因素对人类运动表现和体育竞技成绩产生的深远影响，分析了运动中的遗传疾病风险，探讨了人们该如何面对先天因素，开展最适当、最有效的训练方式。本书适合竞技体育爱好者，对基因和生物学感兴趣的科普爱好者，也适合体育、基因和遗传领域的专业人士。
目录
引 言 1
第1章 威震群雄的女投手：与基因无关的专业技能 5
第2章 10 000 小时“加”或“减”10 000 小时：两位跳高选手的故事 19
第3章 硬件与软件：大联盟球员的视力与优秀小运动员的样本 37
第4章 男人为什么有乳头 53
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用户评论
听书带详解
不同级别棋手的差距在于“重建棋局”的能力（快速和理解）。顶级高手的头脑中都好像有一个“思维数据库”——由至少30万个有意义的组块（非零散）组成的数百万个棋局。每当看到一盘新的棋局，他们都会自动在头脑中搜寻能够破解棋局的组块信息。而那些练习时间相当有限的业余选手，往往会被淹没在零碎的新信息中。顶级高手会比普通人更加快速地筛选信息，能敏捷地把注意力从无关的信息上移开，直达对决策有帮助的最重要的信息。刻苦训练得来的经验，能够帮助我们在头脑中建立起某个领域的信息数据库，我们甚至可以在无意识的情况下，调取大脑中的信息组块，来应对新的问题。练习，让我们能够在解决某些问题时达到一种自动化的程度，为解决更加复杂的问题腾出思考空间。
7000—40000小时这个区间内的练习时间，足以让绝大多数人精通一门技术。
努力。7000—40000小时定律。让人成为熟手或是专家。
基因。某运动领域高手最初是为了适应特定的生存环境，演化而来的产物。成为顶级高手不可或缺。
太厉害了很科学又有趣的一本书 270条引用或参考文献
虽然是可以想见的结论和科学，但没想到作者是通过这么翔实的论据来呈现的。超乎想象的水准！
对不爱运动释然了，或许就是基因里就不适应
书里用了很多例子来证明，基因天赋和努力都是成功非常重要的因素，除了这两个众所周知的因素以外，我觉得还需要正确的投入和合适的环境
力作，挑战“10000小时定律”
目前在大厦健身房努力中……
https://v.ixigua.com/8ACtmfu/
然而人们如今发现，人类在出生时拥有的神经元数量远超我们的需要。那些经常被使用的神经元会被保留下，而不怎么用的神经元枯死了。我们的大脑随着时间的流逝越发不可塑，但在某些特定方面却越发高效