书籍 认知行为疗法进阶的封面

认知行为疗法进阶

郭召良

出版时间

2020-05-01

ISBN

9787115535610

评分

★★★★★
书籍介绍
本书是对《认知行为疗法入门》内容的深入与升级,目的是增强读者对认知行为疗法的理论素养和实务工作能力。 本书内容侧重于心理咨询师的职业素养,一方面,为了教导读者从认知行为疗法的角度分析来访者的心理问题,而详细讲解了认知行为疗法心理咨询中的概念化、结构化、认知评估和干预策略;另一方面,强调实务操作,深入讲解了自动思维阶段、中间信念阶段和核心信念阶段会用到的各种认知行为疗法的技术应用。另外,能够恰当处理与来访者之间的矛盾和冲突是心理咨询师成长必须经历的,本书还安排了咨询设置和咨询关系方面的内容来讨论这些问题。 希望读完本书,能够帮各位心理咨询师、认知行为疗法的初学者和爱好者以及有自助需求的朋友掌握认知行为疗法技术,在工作与生活中应用。 郭召良,北京师范大学心理咨询与心理测评博士,著名认知行为疗法专家,昭良心理创始人。师从著名心理学家黄希庭教授、郑日昌教授,受到广泛、系统、深度的心理学专业培训。国内少有的学院派实战专家,整合各家认知行为疗法、行为疗法、正念疗法、精神分析理论等学术观点和咨询治疗技术方法,对认知行为疗法(CBT)进行规范化和标准化。从1988年开始心理咨询实践,2003年成为劳动部心理咨询师职业资格培训首批培训专家,2004年成为卫生部心理治疗师考试命题组专家,2008年开始认知行为疗法(CBT)培训,2015年起在全国巡回开展认知行为疗法(CBT)中级班和高级班培训,在全国20个城市举办超过120期。
目录
推荐
导读
第1章 概念化
1.1 什么是概念化

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用户评论
没有上一本好
值得一看,特别是中间信念和核心信念的描写很是详尽,有独特的理解思路!
这两本系列丛书真的是我的咨询路上的启蒙书!
8.8分。优点在于多了很多实用的干货工具,也就是表格、问句等等。缺点是有很多自相重复的内容,以及与入门版重复的内容。总的来说仍然是非常好的国内原创著作。适合入门学习
持续的书写非常重要,一定要坚持,遇到事情, 能觉察到想法如何升起 ,如何运作 ,最后采取什么行动 ,产生什么结果。 方法就是正念的观再通过书写分析 。 另外就是建立积极的核心信念,才能积累生活中的积极体验。负性的核心信念就像一个漏斗,所有好事都从漏斗中穿过,对自己的评价就永远不会提高。
当做复习...作者的写作方式非常好,清晰明了简洁大方,实操性很强。可以把心理咨询按照科学实验一样分步骤完成,按照管理流程去执行,非常不容易。但是阶段性目标还是很不错的,至少能够在量化中把控。与《入门》有很多重叠的地方,可以当做复习。
细致。过程性阐述让不了解认知行为疗法的我很有带入感。有了初步的认识。
鸡汤是理论的文学化呈现,本书基本就是剖析了你能听到过的很多鸡汤的理论根源。
本书讲述:【核心信念的形成因素】1)基因影响个体的反应倾向; 2)个体对经历的认知解读; 3)是个体应对外部事件或者与重要他人互动中所形成的行为模式。 4)创伤 5)他人对个体评价和预期; 6)社会比较(总受挫败是负性信念形成的重要因素); 【消除负性核心信念的对策】 1)积极正面的补偿策略; 2)处理自动思维; 3)细分问题,逐个击破; 4) 辩驳非理性信念; 5)改变行为=改变认知; 6)重塑大脑疗法; 7)身体放松疗法; 【认知治疗咨询的结构和顺序】 *咨询目标的设置当中有两个“不”: 第一, 一般不以具体问题的解决为目标,通常以个人成长为咨询目标; 第二,不以他人改变作为目标。
很不错!!!建议CBT必读!