向好而生

在纷繁复杂的世界中，我们常常感到迷茫和疲惫，渴望找到一种积极的力量来面对生活的挑战。而《向好而生》这本书，就像一盏明灯，照亮了我们通往幸福和成功的道路。它不仅告诉我们如何培养幸福感，还教会我们如何将积极心理学应用于实际生活中，让我们在每一个平凡的瞬间都能感受到生命的美好。

夏洛特·斯泰尔，一位耶鲁大学应用积极心理学硕士，拥有近20年的私人教练及培训经验。作为国际教练联合会的成员，她致力于支持那些追求潜能实现的人们。她坚信，遵循个人价值观生活是开启真正生活的关键。

《向好而生》基于积极心理学原理和研究成果，深入探讨了积极心态在生活、工作、人际交往和个人发展中的应用。书中通过丰富的案例、练习和洞见，引导读者发现自己的潜力，提升幸福感，实现个人成长。它为所有渴望拥有幸福人生的人提供了实用的方法和深刻的启示。

适合所有寻求个人成长和幸福感的读者，尤其是以下人群： - 对心理学、个人成长和幸福研究感兴趣的读者
- 想要提升幸福感、应对生活压力和挑战的职场人士
- 想要改善人际关系、提高生活质量的家庭成员
- 希望培养积极心态、激发潜能的青少年和年轻人。