疗愈你的内在小孩

去年看了英国心理咨询入门书-《蛤蟆先生去看心理医生》 ，了解了童年经历对一个人的深刻影响。但我也产生了疑惑，是否可以不通过心理咨询，自己去探索内心世界，看到自己的“内在小孩”以及ta身上的一些问题。 《疗愈你的内在小孩》这本书正好解决了我这个疑虑。这是一本没有阅读门槛的心理自助书籍。作者用浅显易懂的语言，帮助我们发现自己的“内在小孩”，找到问题的根源，从而可以尝试去解决这些问题、疗愈自己。这也能阻断我们把这些“阴影”再投射到自己孩子身上。

提出了问题 解释了现象 但是如何解决这块太笼统。说要治愈需要一段亲密关系，通过关系滋养自己。那没有这样的亲密关系该怎么办呢？难道就无法自我救赎了吗……？

非常浅显的入门级读物，对有些观点不太认同，比如非常强调母亲陪伴对孩子形成复杂情感的作用，其实那些事情父亲也一样可以做、擅长做。对于自我疗愈并没有提供很好的方法，但是阅读的过程中令人不自觉地反思一些成长中的问题，有助于更好地认识自己。另外，贯穿了一个孩子需要怎样被爱的问题，比较适合新手爸妈。

在咨询师之家听施老师的督导示范课，就被他温柔犀利的言语折服。案例报告听得我一头雾水，经施老师一点拨，瞬间豁然，条理清晰，技术精湛！施老师的这本书，为了面向更大的阅读人群，用通俗易懂的语言帮助更多人在阅读过程中受益，因此极少用到专业词汇，文字亲切自然，特别特别推荐！ 读施老师的这本书，只用了一下午时间，整个阅读过程酣畅淋漓。在一些章节中，列举了国内和国外不同背景下的不同处理方法，对于我这个看了很多国外心理学书籍的人来说，受益匪浅！ 目前心理学领域的书籍，大部分是翻译作品，阅读起来好像行驶在崎岖坎坷的路上，磕磕绊绊不通畅。由于文化背景不同，书中举例和中国情况不同，不能很好理解，搬到我们的实践中也容易水土不服。目前，国内有非常多从业多年、经验丰富的心理大咖，期待看到更多优秀的本土心理作品！

不知道豆瓣上的8.5分怎么打出来的，可能是一些听过作者讲课的学生打分吧，和其他8.5分左右的经典心理书籍相差太大，我是硬着头皮读下去的。没有对哪怕一个现象去较深入地分析背后深层次的心理原因，都是浅尝辄止地表面上叙述一下问题就完了？我都看不懂作者到底想说啥，这本书名叫疗愈你内心的小孩，到底疗愈了个啥？就把人从受精卵开始的一些需求、状态说了说，顺手就举个例子，曾经有个谁谁谁，或者早前有个谁谁谁，感觉就是嘴边给你随便举个案例，居然还有灰姑娘的案例，我也是服。我也只是看过心理书而已，比如《被讨厌的勇气》《爱是一种选择》等等，可以感受到这些书的作者的用心。但在读这本书时完全感觉不到作者的用心，就像是用语音转文字变出来的一本书，看不到整本书的逻辑和架构。亏了自己还是在花了三十多在亚马逊上买的电子书，哎。

拥抱自己的内在小孩，看完后想对自己说的一句话。

比较浅显，入门尚可，阅读时没有什么交流感

施老师的笔墨太自由流畅了，在个体案例叙事中穿插刻画内在小孩的形成原因、主要情绪、如何自我疗愈。一本在春节期间读完的书，当做送给自己的新春礼物。新的一年，要更爱自己呀。

前面确实不错，但是后面因为作者语气中的某种得意和优越感，我实在读不下去了。 本书出现父亲两个字的部分非常之少，形成坏的内在小孩的原因大部分都推给母亲，还有作者后面隐喻女性时，居高临下的认为女性无论何种身份都应该由男性来拯救她们的人生。 我去你爹的！！！

泛泛而谈，夸夸而谈。最致命的是还充满偏见和思维定势。这样的书居然有7.5分。