书籍介绍
在这个充满不确定性、挑战和压力的社会中，“韧性”是让我们得以生存且持续成长的关键，它不是某种单一的技能，而是我们可以学习的一系列思维习惯、可以培养的心理素质。
基于最新的研究成果和来自世界各地的案例，乔·欧文揭示了构建韧性思维的10个思维习惯，培养这些思维习惯的宗旨包括保持乐观、善于管理情绪、拥有信念、自信、建立支持性的人际关系、注重精力管理、学会选择、找到使命感、持续学习、打造适合自身发展的外部环境等。即使你只专注于培养其中一种思维习惯，也会有极大的收获。
本书介绍了45种培养韧性思维的技巧和行为，让你既可以轻松、恰当地处理生活中的小状况，又可以乐观、科学地应对大事件。本书还讲解了如何识别并应对常见的思维陷阱，以及如何发现并挑战你的定势思维，进而凭借科学的思维习惯和强大的心理韧性获得蓬勃成长的能量。
本书适合每一个渴望持续成长的人，尤其适合职场人士、管理者、学生阅读，也可作为领导力培训机构的参考读物。
乔·欧文（Jo Owen），四次获得英国皇家管理协会年度图书金奖的畅销书作家。创办了八家慈善机构，创办了英国最大的毕业生招聘机构Teach First，创立了一家商业银行。
埃森哲合伙人，演说家。畅销书《成长型思维》的作者，另有多本著作已在全球出版了100多个版本
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用户评论
10大思维工具助力个人成长，有理论有实践方案，还是挺不错的。
韧性思维的神奇之处在于，你想表现出色，不需要掌握全部10种思维习惯。即使你只掌握其中一种思维习惯，也能产生很大变化。
书中给出的10个构建韧性思维的思维习惯，每一项都值得细细品读。结合书中内容查阅自身，审视近期的困惑、反思应对意外事件的处理方式，能有不少收获。
感觉一般，好多理论拼凑在一起的！
很用心的一本书
有些观点还是可以的，就是太啰嗦了，看头看尾就好。
我在某个悲观主义弥漫的早上，翻开了这本买了很久的书。通常，我认为这类书是标题党，作用有限。
事实上这本书非常好看，10个习惯既独立工作又相互关联。What. Why. How讲的立体而情绪。给的例子真实，生动而富有幽默感。
我觉得这本书里的每一章，相当于很多其他作者写的一整本书。这本书对我帮助很大。值得一读再读。
很多观点我在不同的书里都看到过，但还是有些闪光点让我灵光一现。非常适合工作中去思考什么是管理，如何把韧性思维用在工作中非常重要。
很厉害！从没想过乐观对于韧性的重要性。（适用于全家）