自驱力，是发自内心不断驱动自己前进的力量，这一力量来源于自己而非外界强加。拥有自驱力的人，会想方设法找到一切可以利用的资源与工具，进行自我学习与探索。
谷爱凌曾说：“我不是来这儿打败其他运动员，不是为了滑得比其他人好。我是想打破自己的界限……我想滑到自己的最好。”热爱是一切动力的源泉，它能让人激发出前所未有的创造力，一次次突破自己的极限。
没有天生不爱学习的孩子，关键是如何引导。而良好的学习习惯和态度，都是营造学习环境和行为设计的结果。
本书通过深受教育界认可的“行为设计学”原理，用具体可行的办法，给予孩子学习的峰值体验，让孩子体会学习的乐趣，养成良好的学习习惯，实现从“要我做”到“我要做”的惊喜转变！
父母是孩子行为习惯的设计师。本书通过深受教育界认可的“行为设计学”原理，用具体可行的办法，给予孩子学习的“峰值体验”，让孩子体会学习的乐趣，养成良好的学习习惯，获得自驱力！
——刘润 润米咨询创始人，前微软战略合作总监
如何从一个“鸡娃”的爸妈，成为孩子的学习教练，培养孩子积极主动的性格？这本书会让你看得懂，记得住，立马用得上。
——彭小六 畅销书作家，洋葱阅读法创始人，好讲师读书会发起人
这本书涵盖的“及时反馈”“滞后效应”等行为心理学知识非常实用，让我有立刻想去实践的冲动。相信通过读何老师的这本书，可以解决父母大部分的焦虑问题。
——陈子林 点亮妈妈前COO，社群研究社创始人
何圣君，行为设计学专家，尹建莉父母学堂人气讲师，西南交通大学MBA，互联网独角兽企业运营经理。 已出版畅销书《熵增定律》《行为上瘾》《博弈心理学》《营销心理学》。钻研实用心理学，致力于将心理学运用到日常工作和生活中，帮助读者有策略地变成更好自己。 在十点读书、凯叔讲故事、今日头条、壹心理等平台发表专栏，影响超1000万读者。
显示全部