书籍介绍
《反本能》自上市以来，每年不断重印，畅销数十万册，一直深受读者喜爱。作者卫蓝根据读者的反馈，在升级版中与时俱进，全新修订2万字，包括专业带来的认知陷阱，为什么有的人读书却无法改变命运，在复杂的互联网信息中如何洞见真相……同时针对读者疑惑，更新后记：《对未来看得越清楚，行动越坚定》，并附赠思维导图。希望本书能带给读者更新的认知和想法，助读者少走弯路，人生加速升级！
◎为什么改变很难发生？
◎为什么我们经常重蹈覆辙？
◎到底是什么阻碍了我们走向卓越？
★答案是：“本能！”
◆人类思维主要有两个决策系统，一个本能系统，一个反本能（理性）系统。“本能”来自基因的硬连接，它们对我们的生存有极为重要的意义。我们的大多数行为发自原始的本能，而非理性思考的结果。
◆本能虽然可以让我们用极为微弱的线索觉知到危险，但是却无法让我们更好地看清自我和事物。而对自我和事物的探索，需要我们反抗本能的直觉和思维。
◆本书正是以“反本能”作为着力点，对自我行为和思维的改变进行了深刻的阐述。
我们只有在战胜潜意识里美化自己的本能时，才能更好地正视自己的不足；
只有在战胜攻击的本能时，才能更好地理解他人；
只有在战胜狭隘的本能时，才能看见更加真实的世界，洞悉事物本来的样子……
◆只有通过反本能的思维方式，我们才能从已经习惯的表象中看到事情的真相，才能对抗阻碍我们提升的习以为常。
◆越能反本能的人，往往也越能从优秀进阶到卓越。
★心理学博士采铜激赏推荐！
目录
第一篇 反本能之自我提升·战胜低配的自己
第一章 根源探索·事情那么多，我们为什么总想拖延
感性 vs 理性·为什么我们不懂得克制自己 004
虚假的疲劳·为什么我们总想放弃 006
享乐的大脑·为什么我们总想玩手机 009
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用户评论
一本书讲透一个知识点：延迟享乐。人人都是心理学家，人人都懂道理；难的是知行合一并持之以恒。与各位共勉～
书里所谓反本能就是要理性，介绍人脑的局限性和一些思维陷阱，然后从这些局限性出发避免局限性，避开思维陷阱。前几章我看着还挺香，后面越有东拼西凑的感觉。
我们从不缺乏改变的决心和勇气，缺乏的是可以真正帮助我们实现改变的策略和技巧。怎样才能让改变容易发生，让好习惯容易坚持下去？怎样才能有效应对拖延？作者卫蓝通过阐述本能背后的原理，提供了针对上述问题的解决方法和应对技巧。实践起来，你会发现，改变，走向卓越，你也可以的！
大多数人并不缺乏战胜慵懒和胆怯的勇气，而是缺少“反本能”的思维和技巧。人类文明的进程就是人们对本能进行压制的过程。
作者从生物进化的角度阐述了刻在基因里的本能是如何影响自我成长、社交生活以及思维方式。文中引用了很多通俗易懂的案例来解释心理学概念，对我这种心理学小白来说足够友好。
总之，在人人推崇“理性”“减熵”的时代，我们不仅要知其然，还要知其所以然。