心智觉醒

让我们对于自己心智深度的认知过程中，破除现在的思维壁垒，看到更为广阔的未来，更在这样的思维指引下不断走向成功。

认识自己，认识他人，才会更加包容

心智模式就像是我们内在的“信息处理器”，它会对我们从外界接收到的信息进行加工。

标题就很自愈。

人生会发生什么，我们历来是无法掌控，也无法得知的。来处不可知，我们能做的，只是在面对未知时，控制自己的情绪。自控来自于自洽，而如何获得自洽和自我修炼到能够自洽，正是本书希望读者掌握的能力。作者能够掌握，那我们自然也是可以的。

很好的一本书，砍柴先磨刀层级的书籍。拔高心智与认知，人生将展现更多可能。算是一本很好的思想工具书。有道理，有方法，有实践步骤，跟着走，不迷路。

有点干货

这本书真的让我大开眼界，让我明白了心智觉醒对我们生活有多重要。在这个瞬息万变的时代，我们得学会应对各种挑战和压力，而提升心智能力正是关键。 艾菲老师在书里教给我们很多实用的方法，帮助我们提高心智能力。从自我觉察、情绪管理，到思维拓展和行为改变，这些方法都非常实用。跟着艾菲老师的指导，你会发现自己变得越来越了解自己，也越来越懂得如何处理各种复杂的情感和问题。 而且，这本书还强调了心智觉醒在人际关系中的作用。学会了这些技巧，你会更懂得如何与他人相处，建立更好的关系。这对于我们在工作、家庭和社交场合的成功来说，真的是太重要了！

是我们给自己创造了囚牢和拘禁 与他人无关