减法，5%工作精英才知道的基本功：少即是多，慢就是快。
让你累倒的从来不是工作，而是洞察力与工作习惯。新竞争趋势下的职场精英基本功，让你拥有可持续竞争力的工作与生活法则！
透彻洞察，学会留白。行动更精准，生活更惬意。待办事项越少，工作和生活满意度越高。
为什么时间花得更少了，做成的事反而更多了？
为什么工作不那么拼了，取得的成果反而更显著了？
为什么没那么苛求自我了，自己却变得更加优秀了？
如今，我们正从“加法时代”走向“减法时代”。本书聚焦于工作、生活中关于“少”的科学，提供实现工作效率跃迁与生活节奏平衡的反直觉做法。
作者从拼命到病倒，再到学会做减法，经历了很长的心路历程。希望这些反直觉的做法，能帮你在新竞争趋势下，实现工作方式的改变，过上内松外紧、充盈富足的人生！
所谓做减法，就是以更高的效率、更高的创造力，做最少的关键要事，赢得竞争优势。
一个人的核心竞争力，不能只靠拼命；可持续的核心竞争力，更不能只靠拼命。本书从做减法的四大关键策略出发，告诉你如何不过度焦虑，如何更有创造性，如何更有效率、更容易坚持，以及如何保持精力旺盛。
在掌握做减法的正确方式后，相信你会发现：自己不再像过去那样拼命，却变得更有竞争力，而且这一竞争力更具可持续性！因为你的身心状态更健康、工作与生活更平衡，自我管理水平和学习效率更高，创新能力更突出了。
王世民
深圳尔雅首席执行官（CEO），YouCore创始人。创业8年，曾任IBM的管理咨询顾问和惠普（HP）的咨询总监。著有《思维力》《学习力》，以YouCore名义出版的书有《个体赋能》。
YouCore是深圳赋能教育科技有限公司创办的教育品牌，团队中有博士1名、硕士4名，核心员工均毕业于国内顶级名校及国外知名大学。
YouCore致力于个人核心力培训，从思维力、学习力、沟通表达等维度全面提升个体的可迁移能力，以适应当今和未来不断变化的社会环境。
YouCore公众号已有30万粉丝，“框架的力量”社群成员也已超过16万人。