书籍 考试脑科学3的封面

考试脑科学3

[日]池谷裕二

出版时间

2024-03-31

ISBN

9787115629050

评分

★★★★★
书籍介绍

做事情为什么总是只有三分钟热度?

如何“欺骗大脑”激发干劲?

持之以恒的秘诀是什么?

◎ 编辑推荐

百万册畅销书《考试脑科学》最新续作!

东京大学教授、脑科学研究者池谷裕二×人气插画家上大冈留

用趣味漫画讲解大脑的动机原理

解决没耐心、没动力的学习难题

科普知识+干货方法+漫画图解

阅读门槛低,既有科学依据又有实践指导意义!

从脑科学的角度揭秘人脑规则

掌握激发学习动机的技巧与方法

◎ 内容简介

本书为《考试脑科学:脑科学中的高效记忆法》“学习动机”方面的扩展补充篇。书中结合脑科学前沿研究与实验,通俗讲解了神经层面的动机原理,向读者传授了灵活运用人脑规则,通过“欺骗大脑”激发学习动机的技巧与方法。书中通过对动机管理者“苍白球”的解读,从脑科学角度提出了刺激运动区、海马体、腹侧被盖区、额叶的动机激发方法,并用趣味漫画的形式展示了该方法如何使用。本书适合学生、教师、家长阅读参考,也适合作为了解人脑动机机制的科普读物。

目录
第1章
机制篇1...................................................................................1
大脑的法则① 人就是一个没有耐性的物种........................................3
大脑的法则② “干劲”需要我们主动前去迎接.................................15
大脑的法则③  能够坚持下去的秘诀,就是欺骗大脑,让苍白球工作起来...................................................25

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用户评论
《学习脑科学》已经出了3本了,每本都看,每本都能学到很多巅 峰我学习认知的小方法。这本书的第3部分结合脑科学原理给出了20天学习挑战计划,实践性很强,想要学习瘾飙到顶 峰的可以尝试起来!
克服“三分钟热度”的有效办法,这就是——Body(让身体动起来);Experience(换一种与以往不同的做法);Reward(给予奖励);Ideomotor(沉浸其中)。
凡事追求本源,是从根本上解决问题的最好方式。近些年来,对于大脑的研究越来越深,人们也逐渐理解了很多之前不理解的行为和心理。海马体和记忆有关,苍白球和身体活动有关,额叶和认知功能有关…… 当我们了解大脑、了解了大脑各个区域相应的功能,我们就知道为什么人会有这样的行为和心理。
从脑科学的角度揭秘人脑规则,用趣味漫画讲解大脑的动机原理,掌握激活学习动力的技巧与方法,解决没耐心没动力的学习难题
原来大脑动机不仅仅依靠意志力,还有开关可以操控呢。
把知脑善用这件事呈现得像是大爷逛街一样悠哉。感觉自己日常逗一逗海马体,遛一遛苍白球,就能把各种目标给实现了(两位作者的合作真的很有必要,3简明扼要了太多)