书籍 我亲爱的素食的封面

我亲爱的素食

安安贝拉

出版时间

2014-08-31

ISBN

9787121236723

评分

★★★★★

标签

美食

书籍介绍

这是一本精美的美味素食书。书中介绍了83道馋人的素食,道道素食所选用的食材都是平常生活中很常见的,都有着详细的烹调步骤和来自营养师的营养分析,可谓色香味美。这本书将彻底颠覆你无肉不香的固有思想,从此让你爱上素食,爱上绿色生活,离真正的健康更近一步。

目录
序 素食,让健康多一份保证
前言 素食者离天堂比较近
目录
凉菜22道
热菜26道

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用户评论
并不好吃,没有食欲。木瓜香蕉饮。
这是一本素菜谱。吃素是个人选择,就像你愿不愿意喜欢同性一样。吃得合理了,可以和普通饮食一样维持身体健康;因为吃素就大幅提升免疫力属于臆想,除非作者吃素之前生活无规且营养不良。饮食均衡是要旨,不管是吃素还是杂食。另,身体排毒是个伪科学概念,用得好了也可以通过心理暗示改善心情而获益。
看电子书学做菜。我的错(🤦♀️