超越你的大脑：控制情绪、优化决策

在纷繁复杂的生活中，我们时常面临情绪的波动和决策的困扰。而《超越你的大脑：控制情绪、优化决策》正是为了解决这些问题而诞生的。它不仅帮助我们认识情绪的根源，还教会我们如何通过觉察、调节和超越，实现情绪的平衡和自我成长。

玛莎·雷诺兹，国际教练联合会ICF第五任会长，MCC大师级教练，现任Covisioning公司总裁。她致力于领导力培训和教练工作，协助企业组织发掘员工潜能。著有《不适区：领导者如何将艰难对话转化为突破良机》，并担任创问中国教练中心品牌课程导师。

《超越你的大脑：控制情绪、优化决策》是一本深入探讨情绪智慧和个人成长的指南。书中通过结合心理学、神经科学和哲学理论，为读者提供了一系列实用的策略和技巧，帮助读者更好地理解和管理自己的情绪，从而优化决策，提升生活质量。这本书不仅提供了理论框架，还通过丰富的实例和练习，使读者能够将这些理念应用到实际生活中。

这本书适合以下人群阅读： - 对个人成长和自我提升有强烈需求的读者
- 经常感到情绪困扰，希望改善情绪管理能力的读者
- 希望提升决策能力，优化工作和生活选择的读者
- 对心理学、神经科学和哲学等领域感兴趣的读者
- 希望建立更加和谐的人际关系，提升领导力的读者。