这是一本教广大青少年学跳水的书,形式是漫画为主,文字为辅。以漫画形式展示了如何跳水。将奥运冠军和2位男女小学员的漫画形象作为主角,来教跳水。这既代表一种传承,又可以更好地拉近与儿童和青少年的距离。本书生动形象,符合孩子们的阅读体验。全书共8章,分别是了解跳水、运动前的准备、跳水冰棍A、跳水冰棍B、跳水冰棍C、双人跳水、运动后的牵拉、体能训练。最后附录介绍跳水组织和趣味知识。这是一本专门面向孩子们的体育学习漫画图书,也是"跟世界冠军学体育(漫画版)”系列书中的第15本。
王鑫
前中国跳水运动员,2006年3月进入国家跳水队,2013年退役,现南方科技大学教学副教授(从事瑜伽、游泳教学与研究)
2006年亚运会女子10米台冠军
2007年世锦赛女子10米台冠军
2008年跳水世界杯双人10米台冠军(搭档:陈若琳)
2008年跳水世界杯10米台雅居
2008年奥林匹克运动会双人10米台冠军(搭档:陈若琳)
2008年奥林匹克运动会10米台季军
2009年世锦赛女子双人10米台冠军(搭档:陈若琳)
自 序
从7岁开始,跳水就一直陪伴着我。她就像我的一个老师,有时和蔼,有时严厉。
她教会我选择。在每一天的训练中,每当我累的时候,跳不动的时候,想放弃的时候,教会我选择坚持,是为了以后比赛时能获得更优异的成绩。人这一生,有很多选择,每一个当下的选择,都会塑造未来的你。不断选择努力与坚持,选择未来,延迟满足,而不是当下的即时...