书籍介绍
作者讲述了自己从月薪1300元到年薪百万元的成长故事。本书通过作者的亲身经验与复盘，提供了时间管理的底层逻辑，人人可用的方法论，拿来即用的时间管理工具。通过道、法、术、器的介绍，全方位帮助读者重塑时间管理认知。
第1章，通过巧妙投资时间账户，复盘了作者初入职场9个月4倍涨薪的经验。
第2章，刷新认知，塑造3个习惯，每天多挤出6个多小时的自我可支配时间。
第3章，把控好人生中的重要事，降低意外风险，以节省无谓的时间&金钱支出。
第4章，提供让你受益终身的时间管理工具&习惯，帮助你打造一套优于常人的“操作系统”。
时间是资源，管理是动作。时间管理是通过一系列管理动作，为我们挤出可支配时间这种宝贵资源，然后将其投资到生命中更有价值的事情上。本书可以帮助职场人刷新认知，塑造各种习惯，最终让健康获得改善，让财富获得稳定且持续的增长
饭大官人（真名：廖欣欣）
豆瓣8.5分《游戏运营：高手进阶之路》作者。
不折腾会死星人，终身求道者，一个对专业有极限追求的手艺人。
前腾讯智能AI高级产品经理&腾讯学堂&腾讯云大学认证讲师；
从业14年，擅长产品&运营，职业成长，时间管理等话题。曾经去过三七游戏、中手游、猎豹移动、乐元素、巨人网络、游族网络等多家上市公司开过专业&成长类分享课程；
一辈子想写七本书，期望用自己的人生阅历&专业能力，帮助很多跟我一样低起点的苦孩子，生活能过得更好一些。
目录
用户评论
写得很好，饭大在书中的分享非常真诚，留下的线索可以让我找到很多优质信息了，对我帮助很大。不仅是时间管理的书籍，更是怎样过好自己生活的书籍。
书中所说的可支配时间，其实就是马克思所说的剩余时间、剩余劳动时间。马克思对于时间有过非常深刻的论述，“时间实际上是人的积极存在，它不仅是人的生命的尺度，而且是人的发展的空间。”
看完这本书，还有很多任务要做。需要对照着书中给出的建议，调整自己的时间规划，分配出更多的时间用于自我发展。
这本书非常易读，没有难啃的术语和也没有只是完全理论化的知识科普，更多还是贴近现实生活，和作者的实际案例，而我也是通过从书中额外获得的时间把这本书读完的(感觉更赚了)。
读完这本书对我个人的核心收获，如果起的标题党一些
40块买到了额外每周8.5小时！
根据书中的时间管理方法论调整时间养成习惯，我个人而言每周额外得到1.5小时的锻炼时间和7小时的学习时间，而这还只是初期习惯养成时怕自己坚持不下去按最低标准来要求的自己，希望把习惯养成后能把时间颗粒度打的更细再进行迭代。
如果也想把个人的时间进行更好的拓展和管理，强烈建议大家可以至少执行第一步，把自己的时间根据书中的方法进行初步分类整理，是否调整取决于自身，而且书中也有关于如何对抗惰性和成瘾的具体实践方法，感觉对我来说很受益，再次感谢饭大！
武功秘籍就这么放出来了？写了篇“长评”聊表敬意了 XD
向大佬学习实践他们已经验证过的方法论，珍惜自己的时间
随手翻的一本，没想到收获很多。书里面讲的时间分配、管理的方法、做事情的方式、优化的思路都和我自己多年的实践很相像。但是是加强版，很多方面做的比我极致，方法思考的更全面系统，是可以照着实操的书籍。
活着就要尽可能自由，增加自己的可支配时间！如何增加自己的可支配时间？第1点，我理解是看见。饭大在书里分享了1个时间管理小技巧，很有帮助： 梳理自己的时间使用。按必要时间，工作协作时间，可支配时间，这三个模块，去梳理自己一天的时间分配，就能看到自己可支配时间有多少了。 第2点，我理解是反思和调整。当我们通过第1点，看到自己每天点时间分配后，再结合饭大的流水日记法，反思自己每天的时间分配，写下感想和复盘，做出调整！
薄薄的一本小册子，意犹未尽啊！全书都是饭大官人一路走来的经验之谈，时间管理就是通过各种管理动作来帮助我们挤出时间这种宝贵资源。多复用时间、控制娱乐消遣时间，平衡好职场社交、团队建设、自我成长和基本盘的时间支配。通过记日记，做复盘，列任务的办法来管理好自己的日程，低专注力的事并行搞，高专注力的事专心做。我准备今后也采用饭大的这些表格来记录和管理日程，把自我可支配的时间挤出来！
和其它的书不一样，这本书里面的内容是作者知行合一实践的书，里面不仅有方向，还有具体的，可落地的工具，真的是为数不多的好书！强烈推荐职场必看，创业的小伙伴也可参考借鉴下，尤其是关于时间投资章节，很值得一读。印象最深刻的一个章节是，尽可能去未雨绸缪，防微杜渐，而不是发生时才慌慌张张，亡羊补牢，前期做的准备越多，积累阅读，后面才会更加从容。
真诚易懂，作者用自己实践过的方式来分享给大家，如何利用生命中宝贵的时间来做到更多的事、更有价值的事，来帮助自己往自己想要的生活靠近。这些想法不一定每个人都会认同，但确有其可取之处，重在坚持，重在时时反思、调整和明晰自己的方向。