书籍介绍
吃对家常菜，全家更健康！ 本书首次推出中国农业大学范志红教授的100多道私房家常菜谱。全书针对老年人、男人、女人、孩子以及上班族等特殊人群，分别根据其体质状况提出对应的饮食方案，并推荐最健康营养美味的家常菜谱。对每种菜谱均配精美彩色大图，详细营养解析，细致的步骤指导更方便。书中还附有范老师私房厨房小窍门，让您使用更方便。 书后贴心编排食材索引目录，让您根据家中食材，轻松选做健康菜！跟着范老师，一起吃出健康，吃出美味！
目录
用户评论
为了制定周菜谱…
图文 吃的知识 家里可以常备
做法不难，对于量的描述还是有点含糊。
向范老师学习健康生活~
很好。
范老师从头到尾就表达了这样的观点，多吃食物各种食物，合理搭配，不要挑食节食。
武志红的书总是语句平实，让人容易接受，但是这本以菜谱为主，科普干货少了一点
木哈哈哈，刷了旧书，有几个菜挺有趣的，记下了
范老师应该是中国最早出书健康饮食的教授了，这本书出版在在10年前，放在当时的知识环境里就是“干货”，现在一些所谓的自媒体健康菜谱里或多或少都有范志红的影子吧。
理论基本没有，都是专家说，一个教授还不会引用文献吗，不会引用文献的话，起码也把专家的名字说出来吧……