你不是不努力，而是不会努力

前半段关于自信本质的分析不错，有心理学般的剖析透彻感，后半段关于男女关系的分析只能说是正常总结。 自信分为条件自信与核心自信，核心自信又是由身心状态，主观自信与乐观自信组成的，要学会培养身心好状态的方法，并且扭转主观上关于自卑的错误认知，还要不断实践积累成功经验和失败经验，最终三者互相影响，真正提升核心自信。 核心自信其实就是一种觉醒，一种天行健，君子以自强不息的精神。因恐惧和幼稚而产生的患得患失，拖延以及条件自信(大众价值观，群体效应，特殊技能，角色扮演)，都会随之减弱，而变成一个真正自信的人。

管用数据和方法论, 来阐述和解决一些问题.

不是传统意义的鸡汤文，这本书说了自卑的原因，自信的方法，如何学习，最后达到个人成长，改变人生路径。掌握方法论的同时总结与实践才是真理。

我很喜欢迎刃老师的作品，之前就关注了迎刃老师的公众号，很多文章都是醍醐灌顶，这本书真的很赞，其实很多时候我们缺少的不是机会，而是应对机会的方法，而而迎刃老师直接教给我们方法，真的很受益！真诚地推荐这本书！

现在这个信息爆炸的时代，需要的是一个个系统，零散的鸡汤只会被迅速地遗忘。

书不错的

读了，受益匪浅哈

干货满满

不仅仅是鸡汤，而是有营养的鸡汤。传统的鸡汤只是激起你努力给你打起，但是营养的鸡汤告诉你该怎么努力，是一套方法论。变厉害只是时间问题

没看这本书时，书中的方法我也有过尝试，但这本书全面系统的总结了一个人如何提升自己，提升各个方面。与我之前看的关于自控力、拖延症、提高效率、管理时间等方面的书不同，这些书只是讲述了单个方面，并不系统。我也很高兴我能遇见这本书，因为我一直在找如何让自己变得更好。不论你现在是焦虑还是迷茫，打开这本书看看，你会发现一个不同的世界。