书籍介绍
社交恐惧症已经成了“时代病”，往往还会带来其他心理疾病，如抑郁症、焦虑症，还会慢慢地让人变得自卑，它严重地影响着我们的工作和生活，因此我们一定要战胜社交恐惧症，试着放下心防，试着正视社交恐惧症。本书通过理论结合实际的案例，多方面、多场景地对社交恐惧症进行深入剖析，再以通俗易懂的方式进行讲解。希望每一位有社交恐惧的读者看完本书后，都能对如何应对社交、如何战胜恐惧有一定的帮助。
李世强，85后新锐作者，内蒙古人，对心理学、亲子教育、历史方面都有涉猎。喜欢旅游，曾游走多国看历史人文、风俗动态，以独特视角解读不同的人生。文章在多家网站及媒体被引用及转载，并登上过微博热搜榜。著有《人际交往心理学》《别让拖延症毁了你》《你不该输在情绪上》等多部热销图书。
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用户评论
我觉得作者在副标题里，问出了一个好问题:你究竟在怕什么？可惜的是，翻完了这本书之后发现作者其实根本不懂得社交恐惧者的心态。整本书罗列的都是沟通的技巧，什么职场中的沟通啦，商场中的沟通啦，要懂得赞美他人啦，似乎社交恐惧者是缺乏技巧才畏惧社交的。关于人际沟通的书鳞次栉比，这本书要在这个层次上跟别人比只是泯然众人而已。社交恐惧的人其实不是不懂技巧，而是心有魔障，他们不知道自己在害怕什么，不知道跟自己一样两只手两只脚的人有什么值得害怕，这肯定是深层心理的问题，而不是沟通的问题。我冲着副标题那个"你究竟在怕什么"，觉得这正是对的问题，并以为能寻找到一句直击内心，让人茅塞顿开的话，没想到最终看到是一套话术而已，可惜。
我认为社恐的人不会喜欢看一本一直讲大道理的书。
零零散散，不是很系统。可浏览目录略读。对恐惧症分析较浅，零散的社交技巧居多，大锅炖 梳理了一个逻辑：了解你社恐的程度、判断你的核心恐惧，然后确定正确的自我认知、了解人性、学习练习一定的沟通技巧，放松对社交的重视程度。你在苛求自己的同时，别人同样期望获得你的认可
全书内容都是社交技巧，和社交恐惧没有什么关系。
一星半 道理太过浅显 都是停留在人尽皆知的状态 所举的例子也太过主观事物。说谎的部分不太认同
因为社交技巧不足造成社交恐惧的可以看一下，社交恐惧症的应该起不到作用
读这本书只觉得耽误时间。根本没写出什么内容，就像拿一些案例在凑字。完全没有收货。