书籍介绍
在人生的战场上,我们时常遭遇挫折与压力,而《超水平发挥》就像一位经验丰富的导师,引导我们学会驾驭内心的风暴,将愤怒转化为动力,让恐惧成为前进的燃料。在这本书中,你会发现如何通过正向自我对话、目标设定和把握当下,培养出冠军般的心智模式,无论是在体育竞技还是日常生活中,都能展现出超乎寻常的表现。
作者简介
D.C.冈萨雷斯教练是彼得·西格尔——全球知名运动与巅峰表现专家的门徒之一。自1988年起,他致力于辅助各界翘楚如顶尖运动员、企业高管、演艺人员、职业拳击手、音乐家、军人、医生等,突破现状,攀越成就的新高峰。他的专业指导,旨在引领各行各业的人士实现前所未有的卓越表现。
推荐理由
《超水平发挥》一书深入探讨了情绪管理、心理优势和目标设定在个人成长与成功中的关键作用。它通过引人入胜的故事和实用的心理训练技巧,揭示了如何像真正的冠军那样控制愤怒、恐惧和自我批评,从而在生活和竞技中实现超常表现。对于寻求内在力量提升、克服挑战以及追求卓越的读者来说,这本书提供了宝贵的策略和深刻的人生启示。
适合哪些人读
寻求内心成长与提升生活表现的读者
运动员、教练员或任何追求卓越的人士
希望学会有效应对压力和挫折的职场人士
对心理学和自我提升感兴趣的个人成长者。