其实没那么糟

作者用朴实的文笔讲述着自己的过往，从得抑郁症开始一点点揭露得病的起因，看似波澜不惊的语句中却能探到作者内心的痛苦，迷惘和挣扎，精神疾病不仅折磨自己，也折磨着身边的人。真的是不要给自己太大压力，一定要做回最真实的自己。感叹作者的记忆力，那么久远的回忆都能记住细节，佩服。

一个心情小语

2019-58【自我成长】 一是亲近大自然，看绿色，看水，看花朵或云朵，抚摸一只毛茸茸的小家伙。 二是体谅人类，包括自己，父母亲朋。 三是不在创作中放弃自己，不在妥协中忘记自己。

公交车上读物，囫囵浏览完，讲自己患抑郁症的经历，还不错。

懂的人不用想象书里的画面都懂／感觉像是桑格格文风

就个人阅读体验而言，如果成长中有很多不好的经历，又对此无能为力，最好不要看这本书，越看越难过。不是说这本书不好的意思，作者画得好，文笔也不错。

为什么我不愿说出我的难处，重要摆出一副我没事的样子？

低着头的向日葵也能闻到阳光的味道

大学时 读过的

如果当时我知道自己病了，可能就没有那么难过了吧。