躁郁之心：我与躁郁症共处的30年（上）

前面对躁郁症发病的描述蛮有参考价值

心情好的时候情绪高涨思路清晰, 感觉做什么都做的很好. 自我膨胀. 心情不好的时候, 觉得自己活着干吗, 浪费粮食. 虽然郁闷的时候感觉不好, 但是自high的感觉还是很让人上瘾的.

当她终于走过那些灰暗的日子，学会和自己相处，她依然怀念土星的光环，时常回忆起早期的生命体验，生命正因痛苦和死亡而体现意义，”宛如希望降临在垂死者的床前，彩虹落在狂野湍急的瀑布旁边，当万物横遭毁灭，狂乱的流水卷走一切，彩虹却依然晴朗鲜艳如前“，太美了

三星。在九十年代绝对是充满勇气的自白，作者的笔触充满了诗意和美感，让人感动。翻译已经足够努力，可惜的是略有不足。这本书的意义其实更多在于让社会接纳和理解，所以多的是感受分享而不是科学说理，所以整本书也不算有条理。可能这也是它在我国并未引起共鸣的缘故，我们的社会可能更喜欢要专家教授一脸严肃地威胁恐吓告诉他们怎么办（哪怕是吃吃绿豆），摊手。然而世上哪有什么结论呢？我们能有的只是怀疑，只是一个人走过来的路。我一直觉得这本书的英文名字Memoir，其实更合适。If u have been there, u will know.

读过马一下，想买这个版本收藏

……hug

近来发觉自己有点情绪上的小问题 于是带着问题来找答案 大致翻完 看看 你的小跌宕起伏在人家面前不值得一提 人生而不孤独 看到别人比自己更加不幸 都可以共存 自己也算有个底吧 不能战胜 就共存吧

可能只有患者才能共鸣吧

An unquiet mind 阅读过程中有很多共鸣的时刻 曾一度以为自己有躁郁症的倾向 在巴尔的摩生活的那段时间买了这本书的英文版 在霍普金斯医院访学曾离这位作者如此之近 还想着哪天能偶遇杰米森医生就去找她聊聊天 真怀念那段日子 她写：“因为我真诚地相信，由于躁郁症，我感受到了更多的东西，感受也更加深刻；拥有了更多的体验，体验也更为强烈；给予了更多的爱，也得到了更多；因为哭得更多，所以欢笑也更多；因为经历过所有的冬日，所以更能欣赏春天；因为死亡如紧身衣一般，所以更了解生命的意义；因为看到人性最善良和丑陋的部分，所以慢慢了解关心、忠诚和豁达的价值。”

可以算躁郁症科普，从患者+研究者的视角了解症状心理等。