书籍介绍
我们常常困扰于那些负面的经历和情绪，如脆弱、羞耻、恐惧和自卑，甚至认为正是这些不完美让我们深陷于疲惫，阻碍了我们的成长。但在布琳·布朗看来，正是我们自身的脆弱赋予我们力量，“在充满危机和不确定的路上，当自我拉扯、纠结、恐惧缠绕你时，人生不完美的‘礼物’不期而至，拥有它们会让你全心投入生活。”请跟随布朗的步伐，俯拾人生旅程中的10个“礼物”，开启全心投入、全力去爱的人生吧！
布琳·布朗（BreneBrown），TED大会最受欢迎的演讲者之一，其在2010年的演讲《脆弱的力量》（ThePowerofVulnerability）成为TED史上最受欢迎的5大演讲之一，视频点击量超过14000000人次。
美国休斯敦大学社会工作研究院教授，她历经12年，收集上万例“做自己”的真实故事，是从脆弱和羞耻感的角度研究爱、归属感与人生的第一人。
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用户评论
“优秀症”患者必读，我们总是挑剔自己不够好，不够聪明，不够能干，在自大与自卑之间徘徊，苛责自己也无法善待他人。而自爱意味着学会信任自己，尊重自己，对自己友善，喜爱自己。全心全意地去爱，尽管没有任何担保吧。
按英文翻译应该是“不完美的力量”。应该也是一本self-help类的书，主要的内容就是讲如何全心投入当下的生活，作者给出的主要方式就是放下完美，接受不完美的自己。读前一半的时候一直是打着哈欠看完的，读后一半的时候就精神了不少。书中的很多说法，对我们的生活有一定的意义。很多人无法全心投入生活，归根结底在于羞愧、恐惧、脆弱，如果我们能够抛下完美的念头，停止思考自己在他人眼中的样子，抛掉自我怀疑和不断的比较，凭借着不完美给我们的礼物，就能够活出一种新的态度，为生活注入更多的热情，也更能够发挥自己的天赋。很多人都可以在不完美中全心投入生活。
亮点可能只是书名了。理念是好理念，也不知道是不是翻译的原因，文字十分晦涩，不适读。内容是一堆概念的堆砌，没有什么实质性的帮助。
虽然内容太软了，不过还是在自我羞耻、自我关照和人际沟通上有一定的启发
书还可以，翻译略拧巴，读起来不流畅。
即使脆弱，也要相信自己！有的文字真的可以给我们前进的动力。
理性认识负面情绪的力量
一般吧，百分之七十都是干的说教，感觉把它们融入到故事里会更有趣更引人入胜一点。看的时候容易走神，但是听的时候感觉更能专注和吸收一点。 通篇下来就有一个观念留下了印象，那就是我们需要对自己仁慈一点。
看过同类型的书，这本实在太水了，讲得浅有没有什么新东西……看完只感觉作者你怎么活得这么累啊。说是接受不完美的自己，这个作者写的书里行间都给我一种她在强迫接受自己，但是她接受的那个自己又不是真实的自己
书里讨论的观点都很不错，但整书读着费劲，大概率是翻译的不行。台版和英文版评价挺高的。