书籍介绍
在喧嚣的世界里，“跑步”已然成为一个标签，跑者则是一个特立的族群。在用脚步丈量世界、自我修行的同时，世界的目光也投射在每个跑者的身上。
为什么跑、怎么跑、如何跑……在书中，新浪高级副总裁、新浪体育有限公司总经理魏江雷（大A）首度分享了他的16年跑步故事和跑步经验。他用清新的笔触带你从容开跑，帮助还未上路的你少走一些弯路，少受一些不必要的伤痛。在书中，毛大庆、欧阳靖、叶钊颖、杰夫·盖洛威、张思杰、戚军等多位知名跑者也特别分享了跑步给他们带来的改变，可以让你在跑步的路上汲取力量。
魏江雷（大A），商界跑步达人。新浪高级副总裁，新浪体育有限公司总经理。中国田径协会马拉松委员会委员，首都媒体跑团团长。他从2000年开始接触跑步，2011年尝试首马，至此已完成130多个半马，26个全马。
体育IP打造者。在他的带领下，新浪体育在坚持体育门户内容建设的同时，投资自有IP赛事3×3篮球黄金联赛，第二年即获得FIBA（国际篮球联合会）认证，成为中国最炙手可热的业余篮球赛事；同时，还成功举办了新浪5×5足球足金联赛、新浪网络健美大赛等。在跑步市场上更是以赛事直播、跑团评选等独树一帜，开创了体育门户运营赛事并盈利的先河。
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用户评论
有趣的书，跑步者可以读读
随笔，代写，所以文字专业性差了很多，条理也差一些，有些段落明显感觉跟之前没太多联系。
挺有设计感的一本书，还是双色的。也看过几本跑步书，没有像这本设计这么好看的。对跑步的人很有指导性。随书的小册子很棒，很多拉伸和练习的动作，还是全彩的。
有感想，倡导健康跑！
这个人是联想的高管，后来去新浪去了，书是别人代笔写的，所以感觉没有条理，就是从10公里、半马、全马讲了一些自己的跑步经历及经验，都是些老生常谈的东西，没有太大意义。相反一篇登山的经历让人觉得还有点新鲜。
就跟公众号文章一样，淡而寡味。
全书结构条理较清晰，作为新浪网副总裁与新浪体育主管，及20多年跑龄的资深爱好者，讲技术缺少底蕴，谈情怀缺乏感召。该书也许能勾起初跑者兴趣，成为引路书。书中几句话有触类旁通的功效：亚瑟士创始人鬼冢说“健全的精神源自健康的体魄”；优客工场创始人、前万科优秀经理人毛大庆说“跑步不会创造奇迹，但可以帮助你在某一段时间内，专注于内在，反省并学习如何料理自己的人生。到跑步中去领悟人生是一次长跑，不一定要超越别人的评判标准，而在于你可以坚持到最后”。也许雷军也是基于同样道理，不跑步，但每天坚持走10公里。
最近想要跑步减肥，看了不少这一类的小书。这本书与其说是工具书或者指导书，不如说是一个一起跑步的跑友叔叔在跟你分享他跑步路上的故事和经验。随便看看还挺好的，可以得到很多启发。
对于一个不跑步的胖子来说，看完这本书有点冲动去锻炼一下。书很容易读，作者不装b。
除了一些大佬吹牛的地方之外，我觉得就跑步本身而言，和我是有共鸣的。主要是和我水平比较接近，我真正’严肃‘对待跑步这件事是在去年转网课之后，一周正常情况下跑六休一，2020年，大约跑了2500km。 2020年本来准备参加一个马拉松来的，可是被取消了。对于全马，我之前在本科时跟玩似的跑过几个，因为没有严肃训练和积累跑量，成绩并不是很理想，大概全马成绩在4个半小时左右。经历了这一年多的严肃训练（从2021年1月1日到现在，我累计跑了652km),我相信我会破4小时吧。作者有一点我特别认同，就是长距离跑步会改变一个人的心态和对世界的看法，对于生活更加热爱，心态更为平和等。余生还长，慢慢跑下去吧，总有一天我会征服Boston Marathon.
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