书籍介绍
在繁忙的现代生活中，我们往往忽视了人类自身的历史和进化。这本书以独特的视角，带领我们穿越时空，回到人类起源的起点，探索我们身体和心智的形成过程。通过了解人类的进化历程，我们能够更好地理解自己的身体和心灵，以及我们在这个世界上的位置。
作者简介
这位作者是一位美国哈佛大学人类进化生物学教授，1964年出生于麻省。他拥有哈佛大学人类学博士学位，研究领域广泛，包括古生物学、解剖学等。他著有《人脑的进化》一书，并倡导“赤足跑”。他对现代疾病的进化原因有独到见解，曾获得多项荣誉，如Everett Mendelsohn 卓越导师奖和“哈佛学院教授”称号。
推荐理由
《人体的故事》这本书以深入浅出的方式讲述了人类进化的历程，从直立猿到现代人类，每一章节都揭示了进化过程中的关键事件和因素。通过结合生物学、考古学和人类学的研究成果，作者向读者展示了一个关于人类如何适应环境、发展智慧、创造文明的生动故事。这本书不仅为读者提供了丰富的进化生物学知识，还引发了读者对人类自身和文明发展的深刻思考。
适合哪些人读
对人类进化、生物学、人类学感兴趣的读者
希望了解自身身体和心智形成过程的个人
对人类文明发展历程感兴趣的读者
对健康生活方式和疾病预防有需求的读者。
希望了解自身身体和心智形成过程的个人
对人类文明发展历程感兴趣的读者
对健康生活方式和疾病预防有需求的读者。
书籍脑图
目录
前 言
引 言 适应意味着什么
“神秘猴子”带来的困惑
只要你认同变异、遗传、繁殖成功率差异的存在，那么你就一定会接受自然选择的存在。我们不难接受狮子适应于非洲大草原，那么难道人类不适应于狩猎采集生活吗？事实上，人体的许多特征都适应于我们进化所经历的环境，但不适应于我们通过文化创造的现代环境。越来越多的失配性疾病，就是我们的身体对这些新环境适应不良或适应不足的结果。
◇自然选择是如何起作用的是如何起
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用户评论
一开始觉得很啰嗦。。但越读越有趣
前面比较精彩 后面就开始絮叨了
翻过，可读性好差…
12000前驯服了狗，10000前驯服鸡，9000年前驯服猪，7000年前驯服土豆，6500年前驯服玉米
书里内容在别的地方都陆陆续续看过了，没有什么新的想法。
半本人类演化史，半本近代适应失配史，确有啰嗦，但这种事无巨细、倾囊相告的叙述，也可从中获得更多信息
避免过度舒适，少糖，预防骨质疏松和糖尿病。同时警惕一直以来的行为习惯 万事要平衡要调节。
作者从演化的角度论述人类身体的一些重要特征，特别是能量使用与分配的特性，引入“失配性假说”，接着使用这一假说，对当代一些非传染性疾病的发病率飙升进行了解释，并给出了提高人类健康与生存质量的建议。还是角度新颖、富于启发的一本书。
一本书读了这么久没读完只可能有以下几种原因：
1. 我没能控制住我自己刷短视频（万恶的短视频）
2. 作者的文字很复杂难懂（也可能是翻译的锅）
3. 观点思想过去超前，需要理解和消化的时间长（通过知识的洗礼获得颅内高潮）
4. 有的部分写的好，感兴趣看的快，其他部分写的不够有吸引力，根本推不动。
社会发展太快了，我们的身体还没有做好准备，所以出现了很多“失配型”疾病。
书籍解析
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