用户评论
生娃后总推脱自己没有时间，一分钟get日式优雅，a better version of me
“书很一般，但内容非常适合当成 100 天行动，从书中挑选出几十个 1 分钟就可以完成的小习惯，可以根据个人需要来找到适合你的 开始 100 天行动。”
字里行间能感受到那股从容和淡然。
2019.11 见微知著，积少成多
善良 温柔 安静
读起来比较快，讲了作者平时使用的一分钟小习惯，有一些可以记下来，跟着实施直到形成习惯。作者能记录下这么多有用的小习惯，说明作者本身就是一个热爱生活的人呐！热爱生活的人是可敬的。
作者罗列了很多一分钟随手的小事儿，人生也就是由很多个一分钟拼凑而成，顺手能做到又不麻烦的事儿做多了就有了惯性，就能改变自己了吧。
关于吃饭顺序的想法 有受益：先吃蔬菜 再蛋白质 最后碳水类 这样确实减少碳水类食物摄入；
然后 要常常做一个生活的观察者 学习者 借鉴者 从而美化自己的生活
没什么特别的
可以很快翻完的一本，日常生活中琐碎的细节。广图