书籍介绍
在复杂多变的人际关系中，我们常常面临着被剥削的风险。而《关系陷阱》这本书，就像一盏明灯，照亮了我们理解人际关系中的陷阱，帮助我们识别并避免这些陷阱，从而构建更加和谐、健康的人际关系。
作者简介
洪培芸，来自台湾的著名心理学家，拥有中原大学心理学临床组硕士学位。她目前在养心心理治疗所担任心理师，并作为桃园特殊教育团队的特约心理顾问。她在《今周刊》和《大人学》杂志上设有个人专栏，其深具洞见的文章广受好评，常被《商业周刊》、《Cheers快乐工作人》、《业务讲堂》等多家媒体转载报道。洪培芸因其专业知识丰富，时常受邀至各大院校进行心理学领域的讲座和分享，深受学术界与公众的尊重与喜爱。
推荐理由
《关系陷阱》这本书深入剖析了人际交往中的剥削现象，涵盖了婚姻、家庭、职场、爱情等多个领域的人际关系问题。作者通过详实的案例和深刻的洞察，揭示了人际剥削的根源、表现和影响，为读者提供了识别和应对人际剥削的策略。它不仅是一本关于人际关系的实用指南，更是一本引导读者自我成长、建立健康关系的智慧之书。
适合哪些人读
对人际关系、心理成长感兴趣的读者
面临婚姻、家庭、职场、爱情等方面人际关系困扰的人
心理咨询师、社会工作者等相关专业人士
希望提升自我认知、改善人际关系的所有人。
面临婚姻、家庭、职场、爱情等方面人际关系困扰的人
心理咨询师、社会工作者等相关专业人士
希望提升自我认知、改善人际关系的所有人。
书籍脑图
目录
用户评论
还是挺推荐的，我觉得还是在于自己的悟性，可以从这本书里得到一些启发，看书的时候给爸爸写了封信。如果悟性不高或者麻木不仁，也就认为这是一本鸡汤文吧，虽然没有很彻底地刨析问题
因该方面书看的少，目前给四星吧，读的过程中对于部分分析有所认同，给出的建议似乎略为单薄。
学会了锚定效应。处方笺：1.保持觉察，秉持怀疑精神。2.若对你造成困扰，请形成“问题意识”。若是一开始就让你感到不舒服，不开心，麻烦，就不要轻易放过或持逃避心态，觉得船到桥头自然直，得过且过。任何问题都是越早介入，成本越小，越早处理，效果越好。我们不用当盲目的英雄，无须为反而反，也不是脑袋关机般地活着，遇到事情龟缩，只想息事宁人做狗熊。对于自己的想法有适度的信心，但也要保持觉知，怀疑自己的直觉和第一时间的判断。敞开自己的心胸，尽量去接受新的信息（即便与现有的认知，价值观有冲突和相互违背），来扩充协助自己进行决策的数据库，并且在综合各方面的信息以及配合环境的前提下，修正自己的判断，才不会让问题演变到最后，与最初点“锚”产生过大的偏差。
言语伤害的五个指标：批评，防卫，鄙夷，沉默不回应，还有挑衅
关注自身，向内探索，经营好自己，才能经营好关系。
“人都是直观的”
最近为人际关系所心烦，看了之后还是有些启发。我想我可能太顾及别人的情绪，恰恰忘了自己，其实我所想的“好”，也可能别人并不需要，一切都是“我执”的过。
水...
新书 提到了各种人际关系 特别是亲密关系中的人际剥削问题 关注了很多当下一直恶性循环的社会问题 语言平实不会那么理论 举了很多例子 也给出了作者给出的建议 可以一读
书籍解析
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