书籍介绍
《黄帝内经家用说明书:上古天真论》内容简介为：《黄帝内经家用说明书》是一本用字如用药的养生智慧书。它用通俗、幽默感十足的语言全面的诠释了《黄帝内经》“上古天真论”的养生智慧，让《黄帝内经》这本晦涩难懂、深奥复杂的中医奇书变得通俗而趣味性十足。在这《黄帝内经家用说明书:上古天真论》中，作者要告诉大家的是健康长寿的活法。
《黄帝内经家用说明书:上古天真论》为您献上：
一、来自中医奇书《黄帝内经》的最核心的养生智慧：修复人的天真本性，您一生就能风调雨顺。
二、四种能改变您运程的全新方法：“数字调和阴阳法”“和于术数法”“跟随天地法”“取名转运法”。
三、比吃任何灵药都灵的三种补肾方法：“咬牙切齿”“撮谷道”“守精”。
四、女子以“7”为坎，男性以“8”为数的趋吉避凶法，以及男女每个年龄段的生理特点和保养术。
五、五种千金难买的清心良方：“恬不知耻”法、“虚心”法、“心安”法、“含胸拔背”法、“乐俗”法。
六、向真、至、圣、贤等人讨要健康长寿的奥秘和15大玄机。
这《黄帝内经家用说明书:上古天真论》没有告诉我们怎么去经络养生，也没有介绍什么养生药方，但是，它教会了我们怎么去遵守天地的法则，怎样去养成符合养生要求的生活规律，怎样去内观我们的五脏六腑、观看我们的气血运行和经脉畅通状况来调整我们的气血、经络以及脏腑，从而达到健康长寿的目的。事实上，它告诉我们的是一种认识生命的方法和健康长寿的活法。
《黄帝内经家用说明书》，男女老少都适用。拥有了它，你的生命便多了一个福佑你的“菩萨”。
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用户评论
真希望我高中时就读到过这本书。推荐给所有关爱自己生命的人。
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R221/2207
听完国学堂就是胜利！
健康的生活习惯应该从小学开始培养，比英文奥数钢琴更重要！
听过的算不算？ 不算的话 那我听过三遍能不能抵过书看一遍？
中西各有不同，中西医各有千秋，背后是各自深刻的哲学，各有各的不足，取其精华即可
一开始期望很大，读完后发觉作者只是从文字层面解释了部分内经，到关键时候没有干货，比如如何存你的精气不漏。很多章节都是标题党。
发现有些东西几千年前就有了，人类在某些方面其实一直在原地打转……
黄帝内经入门
28岁之前看这本书或许对我帮助更大一些吧。不过不算晚。颠覆了一些常识，中医博大精深，自己的身体要好好对待，