书籍介绍
在当今社会，心理健康问题日益受到关注。我们不仅要关注个体的心理状态，还要关注社会环境和行为模式对心理健康的影响。《重新定义心理学》这本书，以其全面而深入的探讨，为我们提供了理解心理健康的全新视角，引导我们思考如何维护和提升心理健康。
推荐理由
《重新定义心理学》这本书通过深入浅出的方式，探讨了心理学领域的多种理论和方法，从大脑的生物学功能到心理过程，再到社会环境和行为模式，全面揭示了心理健康的复杂性。书中不仅介绍了传统心理学的理论，还结合了现代科学的研究成果，为读者提供了一个全面理解心理学的视角。
适合哪些人读
对心理学感兴趣的学习者
心理咨询师和心理健康工作者
面临心理困扰需要自我提升的普通人
关注心理健康问题，希望提高生活质量的广大读者。
心理咨询师和心理健康工作者
面临心理困扰需要自我提升的普通人
关注心理健康问题，希望提高生活质量的广大读者。
书籍脑图
目录
用户评论
看了很久才看完 没发现什么太有用的内容
作者带着批判性思维用心理生物社会模型的因素来阐述对心理健康的影响过程，结论是：我们的思想、情感和行为很大程度上取决于我们如何理解这个世界。
定律1：我们的想法、情感和行为（由此我们的心理健康与幸福）很大程度上取决于我们如何理解这个世界。
定律2：我们理解世界的方式在很大程度上取决于我们的经历和教养。
一般 有些啰嗦
心理学分类合理，比较现代的处理方式，值得想对心理学这门学科进行大致梳理的读者。
我没救了，实在看不下去，每天看的都想睡觉，应该是我的问题，跳过中间一大段讲治疗法的，总算看完了qaq
本书是作者观点的总结，阐述了他对现在的心理健康定义、心理治疗、人类认知行为模式等的观点，其中也包含了很多自己看法独到的总结，还是蛮有启发性的。
但谁能告诉我中文译名为啥就变成了“重新定义心理学：关于心理学的另类思考”？？？还不至于重新定义吧，顶多是过往观点的创新性总结和思考，原书名“The new laws of psychology: why nature and nurture alone can't explain human behavior”，直译：“心理学的新定律：为何天性和教养无法单独解释人类行为”。
我不懂是为了营销才翻译成这个样子还是译者真心这么认为，总之译名拔高了我对内容的期望，但实际上作者表达的观点没有那么“大”。
换个视角思考心理学
书籍解析
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