心力

樊登读书会听完的。今早还听完了邓亚萍的#心力，有个启发是，她会有一套适合自己的学习系统，而且她相当自信，有个很值得大家学习的积极心态转化思维。 不用总是盯着自己的短板，毕竟你有的别人都没有，每个个体都是独一无二的，有价值的，我们要正视自己的价值。

就。。。

这本书是一本介绍顶级运动员以及成功的转型者邓亚萍在这一生当中，面对问题和困难时所使用的方法和心得。值得一读，了解邓亚萍看待这个世界的方法，然后用诸于自己的工作、生活和学习中，那么你一定可以收获……

早上阅读完毕，推荐大家阅读，写得很好，很多方法能够用上，写得实在，霸气，敢赢！

圆桌派推荐

心力，和自己较真 顶级运动员的自律值得学习 自我要求极高，用这样的自我要求，去做一些感性的事，会不会更成功又可爱

邓亚萍表现出一种势在必行的奋进和强硬。心力，可以用“控制力”，甚至“掌控力”都可以——掌控自己。 希望她和炳添能引领一批新人。

邓亚萍写的这本《心力》，列举了很多能够加强心理素质的小技巧，这些小技巧是众多奥运冠军都在使用的，可以说非常实用，非常有可操作性，非常值得我们认真学习。

圆桌派推荐，很久之后才买来读，真的不应该。从来没有在读书的时候做过那么多标记，也许只有真的经历过的人，说出这些“方法论”才有如此的说服力吧！

看《圆桌派》下的单，又听了樊登的解读。如果只是普通人写的，那就是平平无奇拼拼凑凑的心理学概念，但是因为是邓亚萍写的马上值四星！她真的是一个很自信很强大的人，三观也很正啊，永远正视短板，尊重每一个人的价值，相信每一个人都有价值，体育锻炼真的是刻意练习和心态成长最好的方式，看看谷爱凌就知道了，运动员的心力都很强。