书籍 了不起的小狐狸的封面

了不起的小狐狸

凯特·艾伦

出版时间

2021-08-31

ISBN

9787300297811

评分

★★★★★

标签

绘本

书籍介绍
在纷繁复杂的世界中,我们时常会感到孤独、迷茫和不安。《了不起的小狐狸》就像一束温暖的光,照亮你内心的角落,帮助你找到与自己和解的力量。跟随作者的脚步,你将学会如何接纳不完美的自我,如何在挑战中发现坚韧,以及如何在人际关系中保持真我。这本书不仅是一次心灵之旅,更是一个成长的启示录。
作者简介
这位华盛顿州的创作者备受瞩目,集作家、插画家与设计师多重身份于一身。她以其独特的才华,创作出许多能够温暖人心的作品,在线上的影响力更是不容小觑,已积累了接近百万的粉丝群体。她的杰作并未因社交媒体的展示而止步,更获得了包括《赫芬顿邮报》、The Mighty、Wear Your Voice Mag、Sparklife等知名媒体的转发与推崇,进一步扩大了她的艺术触角和人文关怀的传播范围。
推荐理由
《了不起的小狐狸》以绘图与文字的形式,分享作者面对焦虑、抑郁的亲身经历,传达共情、鼓励和疗愈的力量。它不仅是一部个人的成长故事,更是一本引导读者进行自我对话与内心疗愈的温馨指南。无论你是正在经历情绪困扰的人,还是希望理解和支持身边朋友的读者,这本书都能提供共鸣与启示。
适合哪些人读
正在经历焦虑、抑郁或情绪困扰的人
寻求理解和接纳自我的读者
希望提升心理韧性和应对压力能力的人群
关注个人成长与心理健康的所有人。
书籍脑图
目录
第1 章 当你感觉濒临崩溃时 1
第2 章 当你对未来感到焦虑时 33
第3 章 当你觉得自己不够好时 59
第4 章 当你厌恶自己时 79
第5 章 当你觉得自己在人际关系上一团糟时 103

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用户评论
我从未和星星离的那样近,从未和烟花离的那样近,好像我是这个灿烂烟火的一部分,好像星星会被炸下来我要伸开手掌接住她。我穿着姐姐的衣服,手被另一个姐姐握在手心,长长的路眼镜蒙着雾心里非常安静。
这是一本经历过抑郁彷徨苦恼挣扎否定无助的中年人给所有有可能会经历或者正在经历抑郁、自卑、焦虑等心理健康问题的人的治愈系“绘本”,整本书看上去温馨暖心,140多页的篇幅让读者能看到作者在与心理健康问题作斗争过程中的努力,也是作者的经验之谈,任何有所需要的人都可以从中各取所需。
每句话都戳到我心坎上,原文很治愈,译文也很暖,还重温了英汉互译的巧妙。除了部分内容有点重复,真的很赞的一本绘本!适合焦虑抑郁时多翻一翻!
非常非常非常非常非常非常棒 适合每日起床阅读一遍
在书店里翻到的还不错,推荐给大家!
最近工作压力比较大,再加上季节性的抑郁情绪,过得很辛苦。从这本温暖的书中汲取到了力量与勇气,学到了要像对待朋友一样对待自己。亲爱的自己,你很聪明、很坚强,你一定可以搞定的。
2022022 温暖的小书。对抗所有负能量情绪的秘方其实就四个字:活在当下。
凯特艾伦的这两本书非常适合做阅读推广的读者礼物😂 插图确实不错
温暖治愈,一封未来的我写给现在的我的情书,那个变得更好的自己,陪现在的我,度过所有迷茫和焦虑
书籍解析
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