书籍介绍
在纷繁复杂的世界中,我们时常会感到孤独、迷茫和不安。《了不起的小狐狸》就像一束温暖的光,照亮你内心的角落,帮助你找到与自己和解的力量。跟随作者的脚步,你将学会如何接纳不完美的自我,如何在挑战中发现坚韧,以及如何在人际关系中保持真我。这本书不仅是一次心灵之旅,更是一个成长的启示录。
作者简介
这位华盛顿州的创作者备受瞩目,集作家、插画家与设计师多重身份于一身。她以其独特的才华,创作出许多能够温暖人心的作品,在线上的影响力更是不容小觑,已积累了接近百万的粉丝群体。她的杰作并未因社交媒体的展示而止步,更获得了包括《赫芬顿邮报》、The Mighty、Wear Your Voice Mag、Sparklife等知名媒体的转发与推崇,进一步扩大了她的艺术触角和人文关怀的传播范围。
推荐理由
《了不起的小狐狸》以绘图与文字的形式,分享作者面对焦虑、抑郁的亲身经历,传达共情、鼓励和疗愈的力量。它不仅是一部个人的成长故事,更是一本引导读者进行自我对话与内心疗愈的温馨指南。无论你是正在经历情绪困扰的人,还是希望理解和支持身边朋友的读者,这本书都能提供共鸣与启示。
适合哪些人读
正在经历焦虑、抑郁或情绪困扰的人
寻求理解和接纳自我的读者
希望提升心理韧性和应对压力能力的人群
关注个人成长与心理健康的所有人。
目录
第1 章 当你感觉濒临崩溃时 1
第2 章 当你对未来感到焦虑时 33
第3 章 当你觉得自己不够好时 59
第4 章 当你厌恶自己时 79
第5 章 当你觉得自己在人际关系上一团糟时 103
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