书籍介绍
不管是自愿的，还是被迫的，人在生命的某个阶段，都要面对独自一个人的生活。在当今社会，孤独是需要解决的普遍性问题。
现代人面对的孤独大体有三种：
没有伴侣、没有知己，因缺少必要的联结而感受到的孤独。这是受生活逼迫而生的非选择性孤独；
一个人生活，认为既然已经一个人了，那不妨就尽情享受自己的时间吧，这也是一种选择性孤独。
远离尘世喧嚣，一个人在静默中深刻直面自己内心“存在的孤独”。这是希求自由和解放而陷入的选择性孤独。
作者从社会现象和人的精神角度带领我们去认识孤独，从心理学和哲学角度向我们展现了独处的意义。我们不必美化孤独，更不用去刻意追求孤独，把人生的装扮出病态凄美的调性。如果我们可以在孤独中生出一种坚定的直面内心的力量，就能开辟出生机盎然的心灵花园。只有学会了更好地独处，才能更好地把握人生。
诸富祥彦，1963年生于日本福冈县，筑波大学人类学博士毕业，毕业后曾在日本担任千叶大学教育学院担任助理教授，在日本明治大学文学院担任教授；同时获得教育学博士学位。另外，他还是日本超人心理学会会长、临床心理医生以及日本心理咨询学会认定的心理咨询师。在大学讲授心理学课程的同时，还积极投身心理咨询事业。他的代表作包括《人生的意义》《超人心理学入门》《“真正的大人”的心理学》《生活的意义》等。
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用户评论
感觉这首诗很好的诠释了这本书。↓
我过我的人生，你过你的人生。
我来到世间，不是为了满足你的期待。
你来到世间，也并不是为了符合我的期望。
你就是你，我就是我。
如果我们有缘相遇，感谢上苍。
若是我们擦肩而过，顺其自然。
人一生中，和自己相处的时间最长。只有学会了更好的独处，才能更好地把握人生。
六便士是狗屎，月亮最高！借阅于奇点书集。
陈词滥调包装下的自怨自艾呻吟。
安排独自一个人的生活，是一项很重要的能力。
远离尘世喧嚣，一个人在静默中深刻直面自己内心“存在的孤独”。这是希求自由和解放而陷入的选择性孤独。
如果我们可以在孤独中生出一种坚定的直面内心的力量，就能开辟出生机盎然的心灵花园。只有学会了更好地独处，才能更好地把握人生。
虽然在我感觉前几章过于夸张的写法 但是在第七章开始 我又觉得是使我受益的 孤独是人类永恒的话题 ，我们在借鉴其他人的看法，最后选择自己的生活方式
人生的某个阶段，我们都会遭遇孤独。读这本书，作者分享了三种孤独的方式。了解自己的状态，可能会让我们更好的直面孤独。
身为现代人，独处已经成为一种必要的能力。无论是主动选择了独处，还是被动应对，我们都可以通过诸富祥彦《独处 安顿一个人的时光》这本书的阅读与实践，让自己过上缤纷丰盛的生活。
让心逃离孤独的包围圈，远离臆想出来的凄风苦雨。哪怕一个人吃饭，也可以有滋有味，哪怕一个人做手术，也可以笑对病魔。真正的独处，恰是最好的成长契机，通过耐心细致地倾听内在自我的浅吟低唱，让自身小宇宙愈发能量满满，无论生命馈赠什么，都可以淡定从容，氤氲幸福。