书籍介绍
厌食症，全称为神经性厌食，早在150年前由英国医生威廉·格尔爵士和法国医生查理斯·拉赛格命名。20世纪中叶，厌食症曾被认为是仅见于发达国家的、在“以瘦为美”观念影响下的“西方文明病”，其病因复杂，治疗困难，早期的治疗方法要么仅限于改善体重、内分泌等生理指标，要么让患者陷入漫长的精神分析中越来越瘦。
本书作者希尔德·布鲁赫在20世纪70年代开创性的工作打破了这一心身割裂的僵局，她指出了优先改善厌食症患者极低体重的必要性，同时强调对产生和维持厌食症的心理过程的深入剖析和理解。布鲁赫里程碑式的研究发现重塑了现代医学界对厌食症的认知，从此，厌食症的谜团被一步步揭开。
作者在本书中带着对厌食症患者深切的同情、尊重和理解，以生动平实的叙述，勾勒出他们挣扎艰难的人生；同时，又恰到好处地将简洁深刻的心理分析穿插其中，以不堆砌术语的方式帮助读者重新认识厌食症。
阅读此书，能让厌食症患者更好地理解自己，也能让渴望帮助他们的亲友和专业人员在更多理解的基础上给予他们更好的支持。
希尔德·布鲁赫
进食障碍领域著名学者，生前曾任贝勒医学院精神病学教授。她在20世纪70年代开创性的工作，为推动社会对进食障碍的理解和治疗做出了重大贡献。她的著作《进食障碍》（Eating Disorders: Obesity, Anorexia Nervosa, and the Person Within）以及《金色牢笼》（The Golden Cage: The Enigma of Anorexia Nervosa）是该领域的权威经典，其深远的影响延续至今。 希尔德·布鲁赫生前曾被授予多项荣誉，包括美国精神病学会创始人奖等。
目录
第 1 章 关于饥饿的疾病 / 001
关于食物的想法完全占据了她的大脑，但这些头脑中的声音似乎是相互冲突的，有些告诉她“吃，吃，吃”，有些则告诉她“不要，不要，不要”。
第 2 章 金笼里的麻雀 / 029
她想到了一个形象，那就是她像一只被关在金笼子里的麻雀。和家里的奢侈环境相比，她实在是太朴素和简单了，同时她也被剥夺了做自己真正想做的事的自由。
第 3 章 完美的童年 / 049
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用户评论
有幸提前读了稿子，也写了很正式的荐语，但相对不那么正式的可能才是我心里最想说的：这本书的翻译和出版是由三位亲历者推动的，确实很不容易，这些年看到国内的精神障碍亲历者社群也慢慢发展了起来（虽然也有曲折），精神健康领域的发展终究离不开更多亲历者的参与和倡导，但在污名歧视还很严重的当下，能够站出来的我觉得都是有着最大的勇气、毅力与实干精神的，当她们愿意为了那个存在又或许还不存在的社群发声的时候，就已经超越了自己，对于任何精神障碍来说，病耻感的突破都是很不容易的，而要想再进一步去为了社群而发声则更是要冒着被群嘲、奚落与攻击的风险，但我看到还是有她们在坚持，而且已经做得很好，这实在是这代人颇可引以为豪的地方，管它什么，我觉得要这么干，那干就对了，每每看到她们的存在就会让人相信精神健康的明天一定是灿烂的
主要以案例的形式从个体心理层面分析厌食症的成因和综合治疗策略。厌食症成因复杂，书中列举的了一类患者的典型共性特征，表面看似拥有和谐完美的家庭，实则承受了高期待和高要求的压力，过度自觉，过度顺从，没有发展出健康人格的自主感和主动性，忽略压抑自己内心真正的需求和愿望。由于苛刻的自我要求，渴望变得优秀，被爱，被认同，会形成我不够好我没有价值的消极自我概念，容易变得自我怀疑和矛盾。他们的节食行为是以强大的自制力抵抗身体对食物的本能渴望，获得对自我的掌控感，隐秘的优越感和自豪感，并通过否认和扭曲饥饿感，维持一致的错误的信念，维持虚假的自我。
如果不能共情厌食症患者，那与她们建立良好的治疗联盟关系便是妄谈。接纳，理解，而后帮助，治愈。
本书对厌食症的心理分析中，对于原生家庭的探讨篇幅多而详细，而对于范围更广的社会规训相对着墨就少一点。
正如所有精神障碍，神经性厌食症是复杂的，不能被简单化理解，患有神经性厌食症的患者也不应被简单化对待。感谢这本书给我带来对神经性厌食症的全新理解。在过往，我一直认为它只是一个有关低自尊以及讨厌食物或肥胖的疾病。
最近的情绪化进食促使我阅读本书。书名金色牢笼来自患者艾达对自身处境的描述“像一只被关在金笼子里的麻雀”，这提醒神经性厌食症的成因远不止于，对身材及食物对错误认知这么简单。看完我总结，神经性厌食症的患者通常有来自自身及他人的较高要求，极度自律，但普遍自卑，多数存在原生家庭矛盾，对于食物及身材的认知扭曲是其心理发育不完善的行为表现之一。看书过程中我几度落泪，神经性厌食症作为一种身心病，不管是从社会，家庭及心理因素改善，还是从神经机制治疗都极为棘手，患者在其中承受极大痛苦，甚至可能逐步走向死亡，因此在认知扭曲前期及时识别有重要意义。阅读此书可加深对神经性厌食症的正确认知，推荐阅读。
信息密度太低了……
心理健康多重要
「很多不快乐来自你的朋友不像你那样想要那么多，或者其他人并不真正理解你，你变得有点孤独和不安。我听到许多人说，他们觉得自己不是群体中真正的一部分。他们甚至觉得其他人很马虎，不关心重要的事情，或者很冷漠，很粗俗。但这让人身处一个非常孤独的位置，如此努力，做得最好，发现自己很优越，却很孤独。」
基本上就是案例 略带分析
其实跟看知乎问题“厌食症是一种怎样的体验”差不多