作者郝泽良，首都医科大学宣武医院口腔科医生，毕业于北京大学口腔医学院，擅长青少年及成人正畸治疗。曾赴美国和日本交流学习。同时，作者郝帅为中国医学论坛报社《今日口腔》周刊内容主管，同样毕业于北京大学口腔医学院，专注于医学传媒工作。两位作者均为口腔医学领域专业人士，在正畸治疗和医学传媒方面具有丰富经验和专业知识。

随着生活水平的提高，人们对口腔保健越来越重视，对口腔保健和治疗的需求也越来越多，但是大众仍然有很多“落后”的口腔保健理念。目前市场上关于口腔保健的图书较少，且大多内容陈旧、无新鲜感。 本书按照不同的口腔疾病划分不同章节，详细地介绍了各种常见的口腔疾患，并从预防、诊断、治疗等方面用通俗易懂的语言和生动形象的配图进行口腔科普，破除一些常见的误区，帮助读者树立正确的口腔保健理念。 前勒口放作者简介（400字以内即可）和
 郝泽良，现工作于首都医科大学宣武医院口腔科，本科毕业于四川大学华西口腔医学院，硕士毕业于北京大学口腔医学院正畸科，2014年赴美国凯斯西储大学正畸科交流，日本东北大学齿学部交流。擅长青少年及成人综合正畸、隐形正畸，骨性下颌后缩患者的非手术正畸治疗及气道管理，阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征口腔矫治器治疗。 郝帅，中国医学论坛报社《今日口腔》周刊内容主管。2013年硕士毕业于北京大学口腔医学院，后进入中国医学论坛报社从事医学传媒工作至今。

口腔疾病，尤其是龋病和牙周病，它们不仅影响我们的口腔健康，还与全身健康紧密相关。尽管我国口腔健康水平有所提高，但大众口腔保健意识仍不足。因此，普及口腔健康知识，提高口腔保健意识至关重要。郝泽良和郝帅医生编写的《一口好牙：把口腔医生带回家》一书，用通俗易懂的语言和精美的插图，让读者轻松掌握口腔保健知识，养成良好的口腔卫生习惯。



牙疼的真正原因，原来并非虫子侵蚀牙齿，而是细菌感染导致的。这些细菌形成的牙菌斑具有很强的防御能力，且能产酸腐蚀牙齿。牙齿结构复杂，包括牙釉质、牙本质和牙髓，它们各自有不同的功能。牙髓就像牙齿的“心脏”，一旦受到细菌感染，就会引发疼痛。牙疼有多种表现形式，如冷热刺激敏感、自发痛、咬合痛等，需要根据具体症状进行针对性治疗。此外，预防龋齿和牙髓病的关键在于消灭牙菌斑，养成良好的口腔卫生习惯。



第一章　牙疼——一颗坏牙的前世今生

人类智齿的形成和演变过程。智齿原本是人类祖先用以适应艰苦生存环境而进化出的强大咀嚼系统的一部分。但随着火的使用和食物的精细化，人类的咀嚼系统逐渐退化，智齿的作用也逐渐减弱。现代人的饮食结构和生活习惯导致智齿问题日益严重，智齿阻生和发炎的情况屡见不鲜。文章还讨论了智齿是否需要拔除，以及拔智齿的疼痛和风险，提醒人们在面对智齿问题时，应采取正确的态度和方法。



第二章　智齿之痛——退化还是进化？

牙周病，一种影响牙齿周围组织的疾病。它包括牙龈炎和牙周炎，两者区别在于牙龈炎仅限于牙龈，而牙周炎则侵袭到牙龈下的牙槽骨。牙周病的常见症状有牙龈出血、肿痛、牙结石、口臭、牙龈退缩，严重时甚至会导致牙齿松动脱落。牙周病的原因通常与刷牙不干净有关，如牙菌斑的积累，它会在牙齿表面形成，难以通过漱口去除。预防牙周病的关键是保持良好的口腔卫生习惯，包括正确刷牙、使用牙线和漱口水，以及定期口腔检查。牙周病是可以治疗的，治疗方法包括口腔卫生指导、洁治、刮治和根面平整等。重要的是，一旦出现牙周病的症状，应及时就医，避免病情恶化。



第三章　牙周病——你以为只是牙龈出血？

口腔溃疡，这是最常见的黏膜病，虽然它看似微不足道，但因其疼痛难忍，严重影响了人们的生活质量。口腔溃疡的成因复杂，可能与个人体质和心理状态有关，治疗时需综合考虑。除了口腔溃疡，还有创伤性溃疡、癌性溃疡等多种黏膜病，需要根据不同情况进行针对性的治疗。此外，口腔黏膜病与全身疾病密切相关，如婴幼儿和老年人易患的鹅口疮、疱疹性龈口炎等，以及性传播疾病的口腔黏膜表现等，都提醒我们要重视口腔健康。



第四章　口腔黏膜病——龇牙咧嘴为哪般？

口腔颌面外科能治疗的疾病范围。人们通常认为口腔科只看牙，但实际上口腔颌面外科涵盖的面很广，包括面部软组织、颌骨、牙齿、颞下颌关节、唾液腺等组织的疾病。如拔牙、颌面部肿瘤、唇腭裂、颅颌面畸形、颞下颌关节疾病和颌面部创伤等。此外，口腔颌面外科还处理面部各种组织器官的疾病，是处理面部外伤最权威的机构。口腔医学不仅仅研究牙齿，而是全身医学的一部分，口腔健康对全身健康有很大影响。



第五章　“脸科”在哪儿——口腔科还能看这些病？

在正畸治疗领域，"需求"与"需要"两个概念被明确区分。患者的主观感受构成了“需求”，即他们认为有必要进行正畸；而“需要”则来自医生的专业判断，指从医疗角度出发，正畸是必要的。文章探讨了不同文化背景下对牙齿美观的看法，发现日本文化中牙齿不齐被视为一种独特的审美，而在中国，人们更偏好整齐的牙齿。

正畸治疗的目的不仅仅在于改善牙齿外观，还在于治疗由牙齿、颌骨、面部畸形引起的功能性不调。它不仅能提升美观，还能解决因这些问题引起的健康问题。文章还对比了青少年与成人正畸的差别，强调了青少年正畸的优势以及成人正畸所面临的挑战。

在正畸治疗中，医生会根据患者的具体情况决定是否需要调整面型。若患者存在牙齿排列不齐或咬合问题，医生会通过正畸手段进行矫正。但正畸过程中也可能伴随一些副作用，如咀嚼肌萎缩、牙套脸等。治疗结束后，部分患者可能会经历关节疼痛、牙龈退缩、牙根吸收等问题。

选择一位经验丰富的正畸医生对于治疗的成功至关重要。正畸治疗费用较高，这一方面是因为医生培养周期长，专业医生稀缺，另一方面也受材料成本等因素影响。

正畸治疗是一项复杂的医疗过程，涉及多个方面，包括患者的需求、治疗目的、副作用管理、以及经济因素等。理解这些要素有助于患者做出明智的选择，确保治疗的安全和有效性。

第六章　成人正畸——年龄不能阻止对美的追求

牙齿美容冠的真相，实际上这是一个商家杜撰的概念。牙齿排齐并非通过磨小牙齿戴上牙冠就能实现，这种做法可能对牙齿造成不可逆的伤害。真正需要磨牙做牙冠的情况是牙体出现缺损。牙齿修复方法包括补牙、贴面、嵌体、高嵌体等，各有适用情况。对于缺牙修复，可摘局部义齿和固定义齿都有其局限性，而种植牙则成为医生推荐的首选。全口无牙颌的修复更加困难，全口义齿和种植覆盖义齿是两种选择。缺牙不及时修复会导致咬合错乱、咀嚼力下降等问题，影响口腔健康和整体生活质量。



第七章　缺牙——救人于危难的义齿

颞下颌关节紊乱病（TMD）的常见症状，包括关节弹响、关节区疼痛和张口受限。关节弹响是TMD最常见的症状，多见于关节盘移位，通常不影响生活，无需治疗。关节区疼痛可能由肌肉酸痛或炎症引起，可通过热敷、理疗等方法缓解。张口受限可能由肌肉痉挛或关节盘卡顿导致，解决这些问题可以改善张口度。关节病具有自限性，大部分症状可以自愈。患者应保持平和的心态，避免焦虑和抑郁。关节病早期发现，早期干预，可以逆转病情，避免影响生活质量。关节病治疗原则以非侵入性、可逆性、保守治疗为主，必要时可进行手术治疗。



第八章　关节病——有时候只是“咔咔”响而已

孕期口腔健康的重要性，指出孕期激素变化、子宫增大、妊娠反应等因素都会增加口腔急症的风险。妊娠期龈炎、龈瘤、龋齿、急性牙髓炎、智齿冠周炎等都是常见的口腔问题。同时，文章也提到了孕期口腔治疗的安全性，包括使用局麻药和拍摄X光片。医生建议孕妇在备孕期间进行口腔检查和治疗，以预防孕期口腔急症。孕期口腔卫生的维护同样重要，良好的口腔卫生习惯有助于孕妇和胎儿的健康。



第九章　孕妇看牙——备孕就该完成的口腔清单

牙齿美白的一些误区和正确方法。很多人认为酸性物质如小苏打、醋、柠檬和可乐可以刷掉牙齿表面的色素，但实际上这些酸性物质会腐蚀牙釉质，导致牙齿敏感和损伤。营养补充剂也无法改变牙齿颜色，因为牙釉质一旦发育完成就不会改变。微商推荐的美牙仪存在风险，使用三无产品可能导致口腔问题。科学美白方法包括清洁牙结石和色素沉着、冷光美白和贴面修复。冷光美白使用高浓度过氧化物，效果可持续一到两年，但可能引起轻微敏感。牙齿的颜色受多种因素影响，健康的牙齿颜色不会过分白，追求自然亮白即可。



第十章　美白——大白牙是怎么炼成的？

打呼噜这一常见现象，实际上它可能预示着更严重的健康问题。打呼噜是由于呼吸道狭窄，气流通过时产生噪音。当气道塌陷甚至闭锁，可能引发阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSAHS），这不仅影响睡眠质量，还可能引起高血压、糖尿病等并发症。治疗OSAHS的方法多样，包括呼吸机、耳鼻喉手术、口腔矫治器等。口腔矫治器尤其适用于轻中度OSAHS，通过改善气道狭窄，减轻打呼噜症状。此外，生活方式的调整，如减肥、侧卧睡、戒烟戒酒等，也有助于改善睡眠呼吸暂停。值得注意的是，儿童OSAHS与成人病因不同，常见于扁桃体和腺样体肥大。因此，家长需关注孩子是否有打呼噜、口呼吸等症状，并及时就医。



第十一章　打呼噜——不只是噪声烦人

以内，我们可以得出以下结论：

1. 针对第一段提到的“刷牙没用”等言论，我们应该通过科学研究的方法来反驳。科学研究通过控制变量法，即保持其他条件不变，只改变一个变量，来观察结果是否有变化，从而得出结论。在刷牙的例子中，认真刷牙的人群比不认真刷牙的人群口腔健康情况要好。

2. 对于牙齿问题，基因虽然是一个因素，但口腔卫生维护同样重要。即使基因不好，通过良好的口腔卫生习惯也能降低牙齿变坏的风险。

3. 针对第二段提到的“看牙没用”等言论，我们应该认识到口腔医生在尽力帮助患者治疗口腔疾患。口腔疾病的认知需要提高，患者应该更加信任医生。

4. 口腔医生应该耐心解释口腔疾病的预防和治疗方法，提高患者的认知。

5. 口腔健康需要通过个人努力和医生的帮助共同维护，而不是单靠一方。

6. 对于口腔健康问题，我们应该重视预防和定期检查，而不是等到出现问题才去治疗。

7. 口腔医生和患者之间应该建立信任，共同为口腔健康努力。

