书籍介绍
《新世纪高等学校教材·应用心理学系列教材:积极心理学》以研究人类的积极心理品质、关注人类的健康幸福与和谐发展为主要内容，试图以全新的理念、开放的姿态诠释与实践心理学。《新世纪高等学校教材·应用心理学系列教材:积极心理学》不仅为心理学专业学生和理论工作者提供有关积极心理学的学术研究成果，而且为广大普通读者提供发展自己积极人格，改善自己生活质量，增进自身幸福感的知识、方法与途径。
华南师范大学心理学教授
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用户评论
读书任务 非常浅显
这本居然暂无评分～ 非常棒的书啊，虽然有点老了。经常掉进抑郁情绪的都可以看看。就是如今人们常说的正能量！科学的归纳总结！而且我买的是kindle版，看起来很方便
算是国内教材中较为详实的了！温故知新，搭了框架。支持我大华师～支持郑雪老师～
2021.5.16-2021.5.21，50*6，311页。实际于8月上旬读完。人生太长太长了，你梦想获得的东西一旦获得就能保证幸福么，这也未必，每个人都有每个人的情绪，每个人的内心错综复杂的世界，关乎过去、现在、未来，这与情绪控制体系、自我评价体系、目标完成体系、幸福认知体系关系莫大，人，要么开心，要么不开心，只看怎么对待当下的时间，当下的行动，当下的情绪，当下的环境与世界。
关注自己的情绪，了解自己的情绪，做情绪的主人。
讲的不详细，需要其他同类书作为补充
内容有点乱，重叠的地方比较多