书籍介绍
在孩子的成长过程中，睡眠是一个至关重要的环节。良好的睡眠质量不仅关系到孩子的身体健康，还影响他们的情绪、认知和大脑发育。然而，许多家长在面对孩子的睡眠问题时往往感到困惑和无助。《婴幼儿睡眠全书》正是为了帮助家长们解决这些难题，通过科学的方法和实用的策略，让孩子拥有一个健康、舒适的睡眠环境。
推荐理由
《婴幼儿睡眠全书》是一本全面深入探讨婴幼儿睡眠问题的专业指南。书中不仅详细阐述了婴幼儿睡眠周期、睡眠质量对儿童成长的重要性，还提供了实用的睡眠习惯培养方法和针对不同年龄段的睡眠问题解决方案。它不仅包含了科学的睡眠知识，还结合了实际案例和经验分享，为家长们提供了切实可行的育儿建议。
适合哪些人读
所有关心孩子睡眠质量的家长、婴幼儿照护者、幼儿园教师以及希望了解婴幼儿睡眠问题的专业人士。无论是新手父母还是经验丰富的家长，都能从这本书中获得宝贵的知识和实用的技巧。
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目录
用户评论
月子里浑浑噩噩，只为娃的口粮操心，出了月子才发现带娃最大的问题竟然是睡眠！忘了怎么知道的小土大橙子，她的这本书让我对婴儿睡眠有了一个初步的认识，也学习到了很多安抚、哄睡技巧。通过她的书让我接触到另一本《实用程序育儿法》，知道了EASY育儿模式，现在我在给女儿慢慢建立起3小时EASY模式，果然晚上的睡眠有了很大的提高，从一开始的2小时一醒到现在的能连睡4个半、5个小时，老母亲感动的痛哭流涕！科学合理的“程序化”带娃，而不是一味的追求“亲密育儿”，能让疲惫的老母亲的世界多一丝光明和希望。
逻辑性差，可操作性差，只能减少新手父母对睡眠问题的焦虑。
相当有用的一本书，纠正了之前哄睡的很多错误观点，也渐渐懂得去分析娃的需求。现在七八点就开始哄睡，白天放心去睡小觉，娃子好带了很多。今天打针听了个妈妈说她家孩子八周前每天都还要夜醒五六回~~以前看崔玉涛说昼夜颠倒应该白天别睡踏实晚上就睡的好，其实还真不是，我娃在月子里一定是睡眠不足了。。。
这本书影响了我在宝宝生命最初与他之间的亲密关系，西方国家其实已经认为这种“冷漠”的训练的方式不利于孩子的心灵健康。例如书中写到习惯性夜醒的话需提前唤醒宝宝，打破夜醒的生物钟，而全然不提夜醒实际上是宝宝对母乳的生理需求和对母亲依恋的心理需求。读错一本书，深受其害，还好及时刹车，自从扔掉这本书，我与宝宝的关系亲密多了，我也不再倍感焦虑和疲惫了。
很实用了！（最重要的是比英文书看得快）
一年后更新：大部分孩子一岁以后睡得好多了
婴幼儿睡眠相关科普和实操指南，新手妈妈可以看看，挺有帮助
这本书陪伴我无数个困惑的夜晚，开导我，指引我。推荐给宝宝12个月以内的新手妈妈。
读了像没读一样，但读总比不读好说的是这种书吗。大概就是看一下别人总结的笔记，实不实用依然需要自己去摸索。
有可操作的干货，有的已经被我用上了，确实立竿见影。更多的是宝妈们的分享，看多了也会生出一种“原来不是我一个人在战斗”“原来有人比我还惨”的奇怪的安慰感。
看着挺实用。。
书籍解析
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