书籍介绍
《脑力赋能》是一本根据我们对超级大脑的理解与研判来进行高效工作的指南。这本书探讨的是高效的6大关键领域：从大脑开始，探索高效的起点；帮助大脑释放能量，为高效提供保障；启发创造力，实现高效升级；运用大脑记忆力，揭示高效的秘诀；提供大脑冥想，找回最佳高效状态；释放大脑潜力，不断挖掘高效。
本书将神经科学、行为心理学等领域的深刻见解转化为实用且易于学习的用脑技巧，保证一看就会、拿来即用，轻松实现脑力赋能！
菲尔·多布森（Phil Dobson）是一位职场培训教练，拥有心理学荣誉学位，具有多年临床经验。他与BBC、NBC环球、华纳音乐等组织合作，将神经科学、认识心理学以及行为心理学等领域的深刻见解转为职场的多种实用技能，为人们提供学习计划，帮助人们提高效率。增强创造力和改善工作表现与质量。
目录
用户评论
受益匪浅
类似书籍应该也不少，这本书尽量精简理论，而直指实践，实际上看再多书如果不实践也没有，想要提升自己不在于你究竟学了多少，而在于你究竟能够把多少 学了的东西用于实践。
Use it or lose it，challenge it i.
算是把科学用脑的方法和原理都说全了
内容没有问题，但是一个5元元钱的小册子为啥要定价40多？
还是有些值得学习的地方，要把学到的方法用到生活中。否则等于零
看之前已经觉得书很短了，看完后5万字的书差不多只看最后作者给整理的小结大概几百字就等于看完全书。很不推荐，没什么新内容，书中所有的观点几乎在各大公众号各类小文章里都见过，没什么深度，真有想看的朋友就看下目录就可以了，目录即所有内容。。。关于提升大脑能力的书一共选了4本，已经看完的两部都很失望，太水了，还有两本待看。
道理都懂，这本书相当于一个脑科学的大杂烩，浅尝辄止。里面很多做法是我之前所信奉的，那时是一个焦虑的我，现在回想焦虑而孤独的状态，反而能成长。现在非常安全舒适，变得异常懒惰，不思进取。慢慢的，我已经变成那种顽固不化的大人了。
比较浅显，更像一本读书笔记