书籍介绍
你是否经常感觉身不由己，无力感爆棚？
你是否总是无法行动、专注做事？
你会不会把：“没办法，我只能这样了。”挂在嘴边？
其实那都是因为你不自信！
自信不是与生俱来的，更不是成功人士的专利，它完全可以通过学习获得。
本书就为你提供了48个无论何时、何地、何人都可以实践的方法，只要去运用，就可以快速提升自信力。
想要人生成功而快乐，只要建立“自信”就好了；想要建立自信，只要从这些事做起就好了。
48个建立自信的方法，带你告别软弱退缩的人生，成就充满自信，所向披靡的自己，你准备好了吗？
潮凪洋介
日本专栏作家，活动策划人，heartland株式会社董事长。年轻时，为了追逐梦想开始自己创业，在反复地经历了成功与失败后，他获得了成功的经验和崛起的方法，为纪梵希、日本JTB株式会社等各大企业成功策划了多次活动，还进行过多场演讲，发表过几十万余文字，他的人生感悟和成功经验，让日本30万读者都从中受益。
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用户评论
想读的小伙伴，建议买来看看。不只是看一遍，看两遍，付诸行动之后一定要常翻越，刻在脑子里。比起讲大道理，这里面提供了可行的行动方针。作为自己摸索出一套方法，人生产生巨大变化的我，这本书竟然很多地方跟我走过的路如此相似。即使如此也对我有很多新的启发，赞。
又是一碗鸡汤。
或许对作者有些为了提高自信而去做的比如做很多份工作有些不认同吧
自我肯定，奋力迈出勇敢的第一步，要相信结果不会有你想的那么坏。
讲了很多以前思考过但无果的问题。作者拥有丰富的生活经历，所以看待问题的角度超越纯理性和知识，很多部分醍醐灌顶。这书适合随身携带。（作者以“有爱与梦想的自由生活方式”为题，在报章杂志和电台开设专栏，设立个人品牌。）
环境不一样，但是有可借鉴之处，还不错
简单明了，值得一读。动起来，就有收获。
想要打破瓶颈，成为更好的自己，无非是需要一点点自信罢了：伤心、痛苦的时候，请累积“小成功”，不要以满分为目标，可以“先试着做做看”——把人生比作一场马拉松，要知道，在马拉松比赛里，我们并不需要跑第一，只要能坚持到终点，就已经可以获得奖牌。你所想象的“最坏结果”，其实并不会发生。与其沉浸在自卑情绪中杞人忧天，不妨就正面接受“烦恼”。不要再委曲求全，遇到不合理要求，勇敢说“NO”。特别注意的是，与他人比较，是最无聊的事。人生才不是竞技游戏，我们努力的动机，也不是为了争取登上高手排行榜；相反，做自己喜欢的事，让自己感觉快乐，就足以称得上是人生赢家。因此，相比他人的评价，自己的感受更重要。记住，导致我们自卑的弱点，往往能成为改变人生的关键优点。正如尼采所说：“那些杀不死你的，终将使你变得更强大。”
原来日本也有鸡汤文啊，感觉书里面的内容都是老生常谈的东西，没有一点确确实实的感悟或者新意，感觉出书就是为了骗钱的