书籍介绍
人生总是危机不断，有的人即使面对痛苦的境遇也能保持积极心态，有的人则会消沉。这种差异就在于个体的“心理韧性”。“心理韧性”是国际上备受瞩目的心理学理论，日本著名的社会心理学家加藤谛三将为你深度解析心理韧性理论，通过塑造心理韧性的20个途径，以及多个真实案例剖析，助你在人生之路上以强大的心理适应力“自力推进”!
用户评论
真假心理韧性解剖与如何运用
有心理韧性的人会在实践中总结完善和自我提升 尤其在逆境中有着积极乐观向上的态度和坚韧不拔的意志
都是废话 没什么营养
前半本好书。自我鼓励推进、抓住紧咬回弹；拥有解决面对问题的意愿，有面对真实、弹性看待、能动解决的前摄行为。
有点洞见的说教书
心理韧性羸弱者只能活在过去；强者则活在当下，紧紧抓住每一天光阴。他们不会在纠结过去这件事上耗费太多时间，抓不住当下，那就会被过往所囚禁。
很喜欢加藤谛三的书啊，代入感极强！