书籍介绍
《跳出自己:责任与自我欺骗》运用了心理学小说这种流行的讲述方式来控讨管理和领导这一话题，整部书深入浅出地把对“责任”精髓的阐释，融入到了一个现代经理人汤姆日常生活工作的点滴中，很多人都曾经和正在欺骗自己，在内心努力为自己所做的每件事寻找理由，却没有意识到自己的欺骗行为。《跳出自己:责任与自我欺骗》勇敢地打破了关于“责任”的传统观念，将读者的视点由外部认识转向领导者的“内世界”，揭示了何谓“自欺行为”，通过“自我背叛”、“自我辨解”、“串通”一系列概念，分析了人们如何陷入自欺困境，而自欺心理又是如何制约个人成就和企业发展的。更重要的是，《跳出自己:责任与自我欺骗》为我们提供了解决问题的途径。用心阅读并身体力行，你的生活态度将受到潜移默化的影响，工作中的诸多问题也会得到相应的答案。
美国亚宾泽协会（Arbinger Institute）是一家学术底蕴深厚的管理培训与咨询公司，由来自商业、法律、经济、心理学、哲学、教育等诸多领域的专家组成，曾成功帮助上百个组织减少人事问题，提高利润。其客户遍及诸多行业，知名的有谷歌、微软、波音、耐克、雀巢、壳牌、美国海军、康奈尔大学等。
目录
用户评论
“别人”并没有想象中的讨厌
这本书只是记叙了一段比较长的对话，但是听完了他们的对话，你好像也不觉中跳出了自己的盒子，或者至少有这个意识了。
五颗星推荐，特别是有受害者思维的人
第一次读这种类型的书。阅读时的感受是不断的醍醐灌顶，但能否真正在实际生活中有所改变还需要检验。但起码这一刻，对我认识自己是有所帮助的。
要学会视人为人 去听身边人的希望 诉求 害怕与担心 不要自我违背 自我辩解从而扭曲事实 夸大自己的优点 放大他人的缺点 妖魔化他人 长此以往难免变成一种性格 不仅自己在盒子内 也会把别人带进盒子内 不论家庭还是公司内 都需要一个良好的沟通 合作的氛围 不要让盒子阻挡大家 很棒的一本书 希望今年有机会参加choice的课程
Getting out of the box. :-)
改革宗辅导小册 欺骗篇
原来是看完社会心理学想找一本如何跳出自己，走出自我PUA，自我欺骗的书。于是在豆瓣上面随便搜，找到了这本书。虽然多少有一点点的启发，但实在是太啰嗦太啰嗦了，真的很不喜欢这种谈话式对白的书，内容空洞浅显，根本不需要用那么多篇幅来描述。读完就是很失望，是我买错了的书。
全书反复强调“在盒子里”的概念，换成中国人的理念可能就是：只缘身在此山中吧
成人幼教。为目的，做出行为同时要用更多态度使之丝滑。语言不可分层，不要在交往中讨论规则，直接与人在具体事情中互动。豁了就豁了。少演，少搭台，少迷恋纠缠不清的互相贬低。
2022-20
《跳出自己》
困在盒子里=关注自己的优越感，建立防御心态，从而认为别人的需求不如自己的需求重要。
困在盒子的危害：我的感受变得自欺欺人，我总能通过指责别人来证明自己是正确的。无论我通过沟通技巧将这种指责掩盖得多好，这种负面情绪也会传递给别人。
并且因为给自己扣了很多高帽子，这种心态会使自己不堪重负。
跳出盒子：别责怪，别抵抗别人，尽力帮助别人。
个人感受：前面提出的问题很切要害，但解决方案比较鸡汤。